叶酸片作用广泛，科学使用可预防和控制四种疾病
上个月15日，王叔叔突然感到头晕、头痛、疲劳和疲劳。他的女儿感到非常不安，所以她陪着王叔叔去了医院。经过一些检查，诊断是由高血压引起的。医生开完处方后，他让王叔叔去药店吃药，但一拿到药，王叔叔就不高兴了。他拿着药回到门诊，把药拿给医生，问：这种叶酸是女人怀孕后吃的。我为什么要吃高血压？你不会犯错吗？看到王叔叔心中的疑惑，医生耐心地向他解释。叶酸可以治疗哪些疾病？中老年人补充叶酸有什么好处？今天和大家分享一下。
叶酸是一种水溶性维生素，又称维生素B9，能参与遗传物质和蛋白质的代谢，是人体细胞生长繁殖所必需的营养元素，对维持人体正常的生理功能和代谢起着至关重要的作用，但不能在人体内合成，必须通过食物补充，如果缺乏，各种问题很容易找到，那么叶酸在临床应用中是什么呢？
首先是妇女在怀孕准备中的应用：研究表明，叶酸可以促进精子和卵子的发育，提高精子和卵子的质量，促进胚胎的生长发育。因此，建议妇女从怀孕准备前三个月到怀孕后三个月每天按时服用叶酸。研究表明，按时服用叶酸可降低胎儿神经管缺陷风险50%~70%，男性在怀孕准备期间也应服用叶酸。
二是心血管内科的应用:高同型半胱氨酸血症是中风等心脑血管疾病的重要危险因素。当高血压患者同型半胱氨酸水平长期居高不下时，会增加血小板的粘附性和聚集性，加速动脉粥样硬化和血管内皮损伤，中风、心肌梗死、冠心病等心血管疾病的风险也会明显增加。这也是医生给王叔叔开叶酸的原因。因此，当同型半胱氨酸水平超过15mol/L时，建议在医生的指导下及时补充叶酸。
三是认知障碍的应用：同型半胱氨酸水平的长期提高与认知障碍有一定的相关性，是痴呆症和阿尔茨海默病的独立危险因素。临床研究也证实，痴呆症和阿尔茨海默病患者的血清叶酸浓度极低。因此，适量的叶酸补充剂有助于改善和减少认知障碍，防止阿尔茨海默病的发生。
第四种是贫血的应用：叶酸是细胞DNA合成过程中的一种重要辅酶，可促进红细胞的代谢。如果严重缺乏，就会导致细胞DNA合成障碍和巨幼红细胞性贫血。叶酸补充剂可用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。
叶酸缺乏的主要原因是饮食不平衡、摄入不足和吸收障碍。因此，如果叶酸缺乏，我们可以通过饮食调节来补充，多吃富含叶酸的食物。如果一段时间后情况没有改善，我们可以考虑在医生的指导下开始补充药物，那么哪些食物富含叶酸呢？
蔬菜：如菠菜、甜菜、青菜、蚕豆、莴苣、芹菜、番茄、胡萝卜、西兰花等。
二动物性食物：如牛肉、鸡肉、羊肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏叶酸含量很高。
柑橘、石榴、杨梅、樱桃、核桃、香蕉、芝麻、腰果等食物也富含叶酸。
