1、怀孕期间不能吃什么食物？
怀孕期间不能吃什么食物？
怀孕期间不能吃什么食物？孕妇是女性的一个特殊时期，在家庭中占有非常重要的地位。因为它关系到未来孩子的健康，孕妇的饮食也是家庭关注的焦点。怀孕期间不能吃什么食物？
孕妇孕期不能吃的食物
1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生豆含有有毒成分，如果吃未煮熟的豆浆，会引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝汤，它会引起中毒，它的毒素会导致神经麻痹，甚至永久性瘫痪。
4、马铃薯发芽：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵，比肉质部位高几十倍到几百倍。一旦误食，轻度意识障碍和呼吸困难，严重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。
5、新鲜真菌：新鲜真菌含有一种啉光敏物质，对光敏感，食用后暴露在阳光下，引起阳光皮炎，个别严重也会因喉咙水肿引起呼吸困难。
6、黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，可引起喉咙干燥、胃灼热、血尿等中毒症状。吃之前，你需要煮黄花菜，煮透，然后用沸水烫一下，然后再煮。
7、青番茄：青番茄含有毒物质龙葵素，吃这种未成熟的“青番茄，口感苦涩，吃后会出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃的风险更大。
8、腐烂的生姜：腐烂的生姜产生有毒的樟脑素。人们吃这种毒素，即使数量很少，也会导致肝细胞中毒和变性。
9、竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹笋，也可引起食物中毒。
避免怀孕的禁忌
1、避免滥用人参。怀孕后，月经停止，脏腑经络的血液注入冲任二脉养胎。孕妇阴血不足，阳气相对较高。人参是一种补充活力的物质，会使孕妇充满活力，消耗阴气。如果他们有更多的气，他们会“促进”胎儿，使胎儿受损和危险，不利于胎儿的安全。
2、避免热食。怀孕期间不要吃热食，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期补品应遵循“宜凉忌热”的原则。即使是水果也应该吃西红柿、梨、桃子等性味平淡、凉爽的东西。
3、避免滥用补充剂。无论补充剂有多好，也要通过人体代谢过程，增加肝肾负担，并有一定的副作用，因此会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响。有些孕妇服用大量蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。经常服用人参蜂王浆、人参丸、宫宝等，会损害孕妇和腹部胎儿。
4、避免服用禁止药物。一般来说，如果服药时尚是早期胚胎，还没有植入，对胎儿的影响不大。通常孕妇只吃一些感冒药，胃药，剂量不大，影响不大，不用太担心。但如果你吃得太多，服用时间长，或抗病毒药物，它会对胎儿产生影响，需要注意。
孕妇的禁忌食品
1、避免喝咖啡：咖啡因对胎儿的生长发育非常有害。除了兴奋之外，咖啡因还可能导致维生素B1缺乏。
2、可乐饮料：这种饮料也有咖啡因。
3、葡萄酒：孕妇饮酒会对胎儿造成严重损害，导致发育迟缓、面部畸形、智力低下等，统称为胎儿酒精综合征，在妊娠前三个月，对胎儿的损害更严重。
4、龙眼、荔枝:龙眼具有补心安神、养血益脾的功效，但性温，不适合孕妇阴血不足，体内有虚热，容易引起大便干燥、口干、胎热。
5、辛辣生冷的东西：辣椒等辛辣食物会引起胎热，使孕妇大便干燥，秘密；生冷的东西不利于孕妇的胃肠道，会引起腹泻，但也会影响胎儿对营养物质的吸收。
6、泡菜:泡菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化为致癌物——二甲基硝胺，可以通过胎盘作用于胎儿。
7、酸性食物：在妊娠早期，由于妊娠早期反应，孕妇经常喜欢吃酸性食物，但不能吃太多，因为它会改变有毒血液的pH值，影响胎儿的生长发育。
8、山楂：山楂具有开胃消化的作用，有些孕妇有早孕反应特别喜欢吃，但要注意不要多吃，因为山楂对子宫有兴奋作用，可以刺激子宫收缩，有自然流产史或先兆流产症状的孕妇不宜多吃。
9、菠菜：在过去，人们认为菠菜含有大量的铁。事实上，菠菜中的铁并不多。如果你吃得太多，菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙和锌的吸收，不利于胎儿的生长发育。
10、茶：茶中的咖啡因有兴奋作用。喝太多的茶会刺激和增加胎动。茶中的单宁酸会与食物中的铁结合，影响孕妇对铁的吸收。
11、冷饮：怀孕期间胃肠道对冷热刺激非常敏感。过量食用冷饮会影响消化功能，降低鼻咽部的局部抵抗力。
12、油条:制作油条时需要添加明矾，明矾中的铝不利于胎儿大脑的发育。
13、罐头食品:如果这类食品保存不当或生产过程中受到污染，罐内会大量繁殖细菌，误食后会引起食物中毒。所以孕妇要尽量吃新鲜的食物，以免误吃变质的食物。
14.不宜多吃盐：可引起先兆紫癜，危害母子生命安全。
15、不要吃太多鸡蛋：孕妇每天吃三个以上的鸡蛋。
16、不宜服用人参蜂王浆：易引起中毒或过敏。
17、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有好处，但不宜吃咸鱼。
18、动物肝脏不宜多吃：最好不要吃鸡、猪、牛的肝脏过多。
19、盐水食品不宜经常食用：加入肉桂、八角、茴香盐水食品，对胎儿畸形有潜在危险。
20、尽量少吃辣椒:多吃辣椒会导致供血不足，局部挤压子宫、胎儿、血管，容易引起高血压、流产、早产等。
孕妇孕期不能吃的食物
(1)孕妇不能吃什么水果:山楂木瓜桂圆荔枝
(2)孕妇不能吃什么蔬菜:红苋菜马齿苋木耳蔬菜
(3)孕妇不能吃饮料:冷饮冰淇淋可乐碳酸饮料
特别指出孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶
（4）孕妇不能吃海鲜：受污染的鱼不能吃；不要吃大鱼，容易污染，如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；不要吃甲鱼和螃蟹，不要吃生冷海鲜（孕妇吃海鲜的预防措施）
(5)孕妇不能吃的调味品:味精、胡椒、桂皮、芥末、腐乳
(6)孕妇尽量不要吃加工食品或罐头食品
(7)孕妇不吃生鱼片、生肉、生蛋等。，可能有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃。
(8)孕妇不能吃的其他食物:芦荟蟹、甲鱼、薏米、天麻当归
怀孕期间少吃食物
（1）孕妇应少吃水果：橙子、柿子、菠萝、香蕉、西瓜、玫瑰葡萄等水果含糖量高，肥胖、糖尿病家族史的孕妇应少吃，以免摄入过多的糖。如果孕妇贫血，她们也应该少吃石榴和杏子。容易腹泻的孕妇应该少吃猕猴桃
(2)孕妇少吃蔬菜:海带韭菜辣椒竹笋菠菜芥菜
(3)孕妇少吃海鲜:鲶鱼鱼翅
(4)怀孕期间少吃肉:猪肝、鹅肝等动物肝脏，少吃驴肉、马蹄铁。
(5)孕妇应少吃油炸食品、腌制食品、烧烤等食物。如泡菜等。
(6)怀孕期间少吃火锅寿司
(7)怀孕期间少吃补品:如人参黄连等。
