为什么春天容易犯困 虽然不是病，但别很危险，大家要注意

春困是怎么回事？春天犯困跟自然界的规律有关，冬天的时候日照时间短，而由冬入春，日照时间逐渐也变长，导致了正常的生物节律的改变，所以犯困是很正常的。我们常听俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，这是有一定的科学依据的。但如果你经常出现这种情况，还是建议你尽早挂个睡眠医学科，及时的检查。

俗话说呀，春困秋乏夏打盹，每年一到春天就容易犯困，全身呢还会感到酸重的乏力，因为春天的湿气重，容易阻碍人体阳气的生发，这个时候我们要做的就是升阳化湿，可以用防风三到五克拿来煎水喝，因为防风呢有祛风解表、肾湿止痛的作用，可以促使体内的湿邪外散，可以让我们身体的阳气通畅，那么阳气上达之后，人体的精气神就会好，身体的那些酸重乏力也能得到缓解。