后疫情时代
最近放手了，大家都成了自己健康的第一责任人，有读者点菜让我写“后新冠肺炎体验”。
新冠肺炎有后遗症吗？有专家说有，有专家说没有，专家说不准，我更不敢胡说八道。
所以这篇文章只代表我自己！
作为一个刚刚阳过的人，整个疾病持续的过程大约有三个阶段。
第一阶段:第一天感冒，鼻塞打喷嚏。持续半天后，反复发烧持续2-3天，冷热交替。很多人都有呕吐和腰痛的症状。因人而异，有些体质好的人可能只发高烧一天。这次的bf.7有一个非常明显的特点，所有的药物治疗只能缓解症状，而不是治疗。少一个阶段也是必不可少的。物理降温是最大限度地缓解发烧过程中症状的有效措施之一。红糖姜水退烧贴非常有效。
第二阶段：喉咙吞下刀片。喉咙吞咽唾液和呼吸都感到喉咙痛，基本上持续了大约2天。大量的水也只能稍微缓解一下，没有其他特别有效的措施。前两个阶段的症状几乎让每个人都睡不着。所以你只能强迫自己睡觉。尽量节省体力，减轻心脏负担。
第三阶段：恢复转阴阶段，基本上是普通感冒症状。咳嗽，鼻塞。在这个阶段，我们也应该特别注意多喝清热祛痰、冰糖雪梨等。一些肺部炎症可以加速清除。一定要注意少感冒，避免所有加重咳嗽导致肺炎等更严重的疾病。同时，必须弥补前两个阶段食欲不振引起的营养问题。吃一些高蛋白肉有助于身体迅速恢复。
最后说一句中肯的话，突然放手，其实对老人和孩子都不是很友好。且不说基础医疗资源配套能否跟进，基础药物配套也是大问题。年轻人可能会依靠良好的身体素质来抵抗过去，老年人，尤其是有基本疾病的老年人，实际上是相当危险的。释放也意味着大面积感染，不可避免的结果是医务人员的沦陷和医疗资源的挤兑。所有这些都需要特别注意。我希望每个人都能成为自己健康的第一责任人，减少或延缓家中老年人的感染速度。自救总比把希望寄托在别人身上更可靠。一切才刚刚开始，行而珍惜。#新冠肺冠肺冠康复#疫情防护##新冠肺冠#健康###
