「A-level备考技巧」如何提高学习能力？
在备考A-level时，找到适合自己、高效的学习方法尤为重要。像其他技能一样，学习是你可以提高的技能。做笔记，保持学习时间表，练习成长思维，为自己的成功做好准备。当你开始学习时，限制你的注意力，避免更多的任务，休息以保持专注。实验不同的准备策略，比如使用记忆法，加入学习小组，直到你找到一些对你有效的策略。
Part1
提高你的注意力 Improving Your Focus
采取措施避免分心。如果你的家人让你分心，礼貌地请他们离开，这样你就可以继续完成你的任务。确保电视和收音机关闭。把手机调到静音状态。如果你的学习不需要互联网，请关闭你的WiFi，这样你就不会分心。
假如你喜欢在音乐中学习，保证是没有歌词的冷门音乐，不会让你跟着唱而分心。
你可以请你的家庭成员帮助你远离所有的干扰，比如手机和笔记本电脑。
一次学习一门学科而不是多项任务。如果你感到压力很大，你通常想同时做三个家庭作业，因为你担心所有的家庭作业。但这实际上会使每项任务更不愉快，更难完成，使一切都需要更长的时间，这意味着你在每项任务中做得更糟。相反，花很多时间学习一门课程，休息一下，然后开始学习下一门课程。
研究表明，多任务处理不仅没有效果，而且压力很大。如果你专注于一项任务，把它做好，然后继续做下一件事，你可以从这项任务中获得更多的乐趣。
用学习时间表保持组织。保持一个详细的计划，列出你所有的测试和家庭作业。这可以是纸质计划或在线计划。每天写下你必须做的家庭作业或学习，以及你计划什么时候做。写下你的其他时间承诺也很有帮助。标记长期项目的工作时间和大型考试的学习时间，这样你就不会把它们推到最后一分钟。
当你完成每一项工作时，能够在上面勾搭也是非常令人满意的。你会觉得很有成就感！
有些教科书也会用黑体字标记最重要的信息，或者有复习部分来复习关键点。
这也会帮助你记住材料，指出你不理解的地方，在那里你需要做更多的学习或寻求帮助。
每小时至少休息一次。坐着学习一个小时后，站起来休息一下。你可以四处走动，吃零食，做几个俯卧撑，或者出去呼吸新鲜空气。试着休息大约10分钟，这样你就可以回去学习了。当你经常主动休息时，从长远来看，你可以学到比你试图坐着学习4个小时更多的[8]。
你的大脑和身体需要一点活动和乐趣，这样你就可以再次集中精力。
实现成长心态。学校的成功并不都是天生的天赋。主要是关于努力。不要告诉自己“我不擅长这门课”，而是告诉自己“如果我问问题和练习，我可以学到更多”。与其说“我不擅长学习”，不如说“我想练习更有效地学习”[9]。
研究表明，实施成长思维的学生比有固定思维的学生学习得更好。后者告诉自己，每一次挫折都是坏事，而不是成长的机会。
如果你现在有消极的心态，请不要担心。你可以通过大量积极的自我对话来培养成长的心态。
确保每天晚上都有足够的睡眠。睡眠是帮助你集中注意力的最佳组成部分。在学校熬夜学习不是长期成功的好主意。睡眠不足会使你无法集中注意力，降低你记住所学知识的能力。
如果你需要的话，尽量每晚睡8-9个小时。
Part2
战略记忆信息 Memorizing Information Strategically
了解你的学习风格，这样你就可以更有策略地学习。不同的人有不同的学习形式，对他们最有效。有些人是视觉学习者，这意味着他们在图像和阅读方面的学习效果最好。有些人是听觉学习者，这意味着他们最清楚地记住他们听到的。铃声和歌曲可以帮助他们记住信息。有些人是触觉学习者，也被称为体育学习者。他们通过实际操作学到的东西来学习效果最好。了解你的学习风格，使用最适合你的技能来帮助学习。
例如，触觉学习者最好通过拆卸和安装时钟来学习时钟的工作原理。
视觉学习者会看时钟的工作原理图。
阅读/写作学习者将阅读一篇关于时钟功能的文章并做笔记。
听觉学习者会听一个关于它的讲座。
使用缩略语和抽签卡来帮助你记住事情。首字母缩写由每个单词的第一个字母组成。一个例子是缩写PEMDAS，用来记住算术中的操作顺序。括号、指数、乘法、除法、加法和减法。记忆卡是记忆大量信息的另一个好工具。
如果你是一个视觉学习者，试着为你需要记住的东西建立一个视觉记忆。例如，如果你必须在英语课上背诵一首长诗，试着把每一句话或诗想象成一个特定的形象。
在考试前几周，在课堂上做详细的笔记。即使你的老师在网上发表了笔记，做笔记的实践也会使概念更加牢固，这样你就不必在考试前疯狂地学习所有的内容。研究表明，如果你用手而不是电脑做笔记，你会记得更多。尽量不要只复制老师写在黑板上的内容，还要写老师说的重要内容。每当老师开始一个新的话题，在笔记中标出一个新的部分，并写下一些关键点。
在课堂上做笔记也迫使你注意。
不要认为有必要写下老师说的每一个字。
练习考试策略。顺利通过考试不仅是学习信息，也是掌握考试技巧。试着进行模拟测试，掌握多项选择题、真假题、简答题和作文题的技巧。当你参加考试时，在困难的问题上做标记，以便将来阅读，而不是花很长时间来找出它们。这样，你就有时间回答更多你知道的问题。如果你有时间，你可以回来研究你不知道的问题。
如果你想在考试中写一篇文章，不要只背诵可能包含的信息。事实上，练习在短时间内写一篇文章，这样当这一天到来时，你就不会感到紧张，因为你以前做过。
至少提前一周开始学习考试。你应该每天学习一两个小时，而不是在最后一刻填鸭式学习。这将给你时间在没有压力的情况下逐渐准备和学习你需要知道的一切。
考试前一天晚上，填鸭式学习不仅让人感到压力和疲劳，而且效果也很差。
加入或组建一个学习小组。如果你有一个大考试，把你的朋友聚在一起，互相问答，互相问问题。注意平衡小组学习和个人学习。小组学习可能更有趣。你可以问问题，但朋友的小组很快就会分心。
如果你的学习小组很难集中注意力，试着设置一个45分钟的计时器。说：“让我们学习计时器响了，然后我们就可以吃零食了。”或者类似的话。有一个短而固定的时间来集中注意力，这更容易管理。
试着教别人这个概念。研究表明，教别人一个概念比自己好得多，帮助你学习它。因此，如果你有一个特别棘手的概念要学习，试着教你的朋友。
根据不同的概念，你也可以试着把它教给一个比你知识更少的弟弟妹妹或其他人。试着用简单的语言解释一个棘手的概念来澄清你的理解。另外，向别人解释你的学习概念。这将帮助你更好地理解这个概念，因为你在大声说话。如果你不能和别人说话，就和你的宠物、电视、枕头、想象中的朋友说话。这样做的目的不是教别人概念，而是大声朗读，但自言自语可能会感到奇怪，这就是为什么与人或事交谈有帮助。
当你在学习考试中感到困难时，不要害怕寻求帮助。你可以在课堂上向同学或老师寻求帮助。你也可以看看你的学校是否提供辅导，然后去找辅导员。
在向老师寻求帮助之前，先尽力解决一个问题。然后这样表达你的问题:“我试过了，但我想不出来。你能帮忙吗？”或者“我理解这一部分，但我对那一部分感到困惑。这是什么意思？”这将清楚地表明，你不是在要求老师为你工作，你只是在寻求澄清。
