研究发现倒班工作增加痴呆风险-三倒班是什么意思？

三倒班是什么意思？

三班是轮班制。企业根据生产需要将员工分为早班、中班和夜班三个班。

在实施正顺序倒班法的情况下，员工由早班调中班，由中班调夜班，反复轮换。在实施逆顺序倒班法的情况下

夜班早班工人应连续工作16小时（即连续工作）续工作16小时只能休息8小时（即连续工作）。

然而，科学家警告说，三班倒的工作会导致大脑过早衰老，削弱智力。该报告发表在《职业与环境医学》杂志上的一份研究报告称，三班倒10年可导致大脑过早衰老6年。

同时，研究发现，停止倒班后，人的大脑可以在一定程度上恢复，但恢复正常需要5年时间。专家表示，这一发现可能有助于研究痴呆症，因为许多痴呆症患者睡眠不好。人体内的生物钟为日出和日落设定了规律。

研究报告称，10年的三班可导致大脑早衰6年。从乳腺癌到肥胖，违反人体生物钟作息规律造成的其他健康损害是众所周知的。

斯旺西大学和法国图卢兹大学的一个联合研究小组发现，人类的大脑也会受到影响。研究小组测试了法国人的记忆、思维速度和更广泛的认知功能。人类的大脑随着年龄的增长而自然衰老，但专家说，三班倒的工作会加速大脑衰老的过程。