说到高血压，大家都知道是对健康危害很大的疾病，但是你知道成年人的正常血压是多少吗？
当许多人测量血压时，他们对自己非常满意，当他们看到血压不超过140/90毫米时，他们认为正常血压小于140/90毫米，但事实并非如此。
我们常说的血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积的侧压。一般来说，血管内血液流动产生的压力，就像水管内水对管道的压力一样，不能有效促进水（血）流动循环，特别是在相对较高的位置，即血压异常会引起头晕，躺下会减轻症状。
由于血管分为动脉、毛细管血和静脉，因此有动脉血压、毛细管血压和静脉血压。我们通常说血压是指动脉血压。
中国高血压指南对血压水平的分类和定义如下表所示：
根据血压标准，可以看出血压分为以下几类：
1、收缩压和舒张压在正常范围内为120/80mmHg
2、血压水平在130-139/85-89mHg范围内，说明要注意，这意味着血压已经过高，心脑血管已经开始受到威胁。
3、临床判断高血压通常是指每1-4周测量3次，140/90mhg为高血压，无需服用降压药。
4、若您的血压水平已超过健康范围，在140-159/90-99mmHg范围内，则为1级高血压。
5、若血压水平大于160/100mmHg，则为2级高血压。
6、若血压水平大于等于180/110mmHg，则为3级高血压。
你可以比较一下你的血压水平。如果超出正常范围，就要注意了。毕竟，高血压对健康的危害不容低估。如果你知道你的高血压但不积极治疗，它将对你的心脏、大脑和肾脏构成巨大的潜在威胁。由于持续血压升高容易引起心、脑、肾、全身血管损伤，严重时甚至会出现中风、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的临床并发症。
当然，血压的正常范围是120/80mmHg，这并不意味着所有高血压患者都应将血压控制在120/80mmHg以下。与健康人相比，高血压患者的血管通常发生病理变化。根据我国高血压指南：
一般患者血压目标应控制在140/90毫米以下；
糖尿病、蛋白尿等高危患者的血压可控制在130/80mmHg以下，具有耐受性和可持续性；
65-79岁的老年人应降至150/90mH；能够忍受，进一步降低到40/90mm；<150/90mmHg；如能耐受，可进一步降至<140/90mmHg；
≥80岁的老年人应降至50/90毫米。<150/90mmHg。
同时，需要注意的是，对于健康人来说，如果血压超过120/80mmHg，就要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，通过控制总饮食、少吃盐、多吃蔬菜、多运动、减肥、戒烟限酒、生活规律、乐观情绪、保证充足睡眠等措施，努力将血压控制在120/80mmHg以下，从而更好地保持血液健康。
