“阿姨坐坏蛋糕被骂”后续曝光，我看到了中国家庭最令人窒息的一幕
几天前，这样一段视频在互联网上引起了热烈的讨论。
一个小女孩在广西过生日，全家人聚在一起庆祝她的生日。
在切蛋糕的时候，一个穿着牛仔裙的女人把蛋糕从包装盒里拿出来。
不知怎么的，她没有把蛋糕放在桌子上，而是放在旁边的塑料椅子上。
没想到下一秒，原本背对着正在拍照的阿姨坐在椅子上，把蛋糕压扁了。
看到周围人的不良反应，阿姨知道发生了什么，迅速站起来，但裙子上沾满了奶油。
侄女气得哭了，姑姑急忙上前抱住她，想安慰她，但侄女哭得越多，就越大声，愤怒地扔东西，用力推开姑姑。
全家人也围着姑姑骂，表情凶狠得像姑姑犯了什么滔天大罪。
一场充满欢乐的生日聚会，因为一个小插曲，变成了一场不愉快的闹剧。
从阿姨的角度来说，真的很窒息:
原来，她坐在椅子上。当时，她背对着他们。她不知道有人把蛋糕放在椅子上，也没有人提醒她。
事故发生后，她不顾裙子被弄脏，第一时间向小女孩道歉安慰。
她不是故意的，只是一个蛋糕，再买一个不好吗？
结果全家人不断责怪她，就像开批评会一样，只照顾小侄女的情绪，却一点也不考虑阿姨的感受。
在视频评论区，很多人为阿姨打抱不公:
“我真的是下头的亲戚。这个家庭一点爱都没有。为什么不提醒我把蛋糕放在凳子上？
姑姑好可怜，被那家人骂了，无语了，我一定生气了。”
“那些人的表情，不知道以为阿姨杀人放火了。”
这么大的桌子，放不下蛋糕。所以一个房间里的人没有蛋糕那么大。
一个小小的紧急情况暴露了许多中国家庭令人窒息的常见问题：
家庭成员互相攻击、争吵、撕裂，就像随时可能爆炸的地雷一样。
而且你不知道雷埋在哪里，也不知道它会在什么时候、什么地方突然爆炸。
相比之下，我想起了一位名叫“黑猫白袜子”的博主，他在飞机上目睹了一件事。
一家人出去旅游，一个孩子的证件过期了，他妈妈陪着孩子没有登机，而是回家了。
但其余已经上飞机的家庭，所有的行李都挂在母亲的名下托运。
因为妈妈没有登机，所以所有的行李都只能拉下来退回。
相当于剩下的人背着身份证，没有任何行李，直接光着旅行。
很多人看到这可能已经开始焦虑了，尤其是那些喜欢互相指责的家庭，可能会立即开始追究别人的责任，互相吼“为什么不提前仔细看！”“都是你的错！”
然而，飞机上的家人一点也不生气，就是打电话让人们回来拿行李，然后让他们顺便寄一个盒子，整个气氛都很放松。
飞机起飞后，家人完全没有受到影响，聊得很开心，到达目的地后是否应该买些日用品。
博主感慨:原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。
是的，家应该是一个包容、温暖、爱和放松的地方。不幸的是，太多的家庭缺乏这种氛围。
就像评论区一样，很多人都在讲述自己的故事:
“我很羡慕这种家庭生活，我的家人总是因为一些琐事而互相指责很长一段时间。我真的很累。
我想如果这种事情发生在我家，不管有没有钱解决，这次旅行都会彻底毁掉，甚至几十年后就会被拉出来吵架。”
“我高中的时候身份证掉了，以为需要父母请假一天陪我补办，焦急得开始在宿舍厕所哭。”
“我妈妈很容易紧张。当她还是个孩子的时候，她不小心打碎了碗，被骂了很长时间。因此，我真的很容易紧张、焦虑和害怕犯错。
后来自己照顾孩子，发现孩子曾经受到我的影响，害怕犯错，紧张焦虑。”
“当我们还是个孩子的时候，我们会挨骂，如果没有人承认，我们都会跪下来一个接一个地打，直到有人承认。”
一个情绪不稳定的家庭，一件小事就能让一个成员暴跳如雷，用攻击性的语言，采取攻击性的行动。
更糟糕的是，在出身家庭的影响下，受伤的成年子女很容易将这种创伤转移到自己的子女身上，一代又一代地陷入循环。
事实上，我们的情感模式可以从我们的父系和母系家庭中找到根源。
知乎上有一个热门问题：“童年的阴影真的会伴随一生吗？”
一位回答者讲述了自己的亲身经历。
同学聚会吃火锅时，她不小心打翻了一盘牛百叶。
当时她吓得脸色发青，站在那里一动也不敢动，好像在等什么。
直到她突然意识到自己已经长大了，即使打翻了什么也没关系。当没有人狠狠骂她的时候，她一个人跑到厕所哭了很久。
从小到大20年，她是在母亲的责骂下长大的。
很多时候，即使不是她的错，母亲也会把责任推到她身上，只是为了让自己感觉更好。
这些来自出身家庭的阴影不会凭空消失，只会随着时间的推移而变得越来越痛苦。
美国心理学家苏珊福沃德在《出身家庭》一书中写道：
如果你自卑、抑郁、找不到价值感，或者易怒、易怒、无法与人相处，也许你必须审视你的出身家庭。
心理学上也有一种著名的“泡菜效应”，意思是:
就像同一种蔬菜，在不同的水中浸泡一段时间后，分开煮，味道不同。
在不同的环境中，由于长期的影响，人们的性格、素质、气质和思维方式会有明显的差异。
良好的家庭氛围就像一片土壤，温暖营养，滋养每个家庭成员的一生。
不好的家庭氛围就像一瓶毒药，慢慢侵入每个家庭成员的生活，留下不可磨灭的印记。
幸运的是，我们仍然有能力改写叙事和治愈自己。
我特别喜欢东野圭吾在《时生》中的一句话:“每个人都想出生在一个好家庭，但他们不能选择父母。你只能试着把你发给的牌打好。”
如果你的出身家庭没有给你一个放松的状态，学会改写叙事，为自己创造一个放松的生活。
那些出身家庭的阴影和印记可以通过后天的努力来改变。心理训练和心理治疗可以使情绪更加稳定和坚强，不再陷入消极情绪；
也可以通过改写叙事自我，虚构想要的人生剧本，表达压抑的情感和潜意识的焦虑，放松精神，治愈心灵。
出身家庭是你的人生剧本，但不是你的人生剧本。
愿我们都能摆脱有毒的家庭氛围，摆脱束缚，过上美好的生活。
来路不由己，前路依然可以期待。
