一天睡20多个小时，还活得很健康吗？你还能吗？
睡眠能恢复精神，缓解疲劳，充足的睡眠，均衡的饮食和适当的锻炼，是国际社会公认的三项健康标准。
在动物界，许多动物特别擅长睡觉。他们的睡眠时间比人类长得多。本文将盘点这些擅长睡觉的动物。
嗜睡是因为中毒吗？你误会了我！
考拉只生活在澳大利亚，主要栖息在桉树上，以桉树叶为食。他们每天睡20个小时。许多人认为桉树叶含有毒素。考拉因为中毒睡了这么久，但事实并非如此。
考拉的肝脏中有一种叫做细胞色素P540的酶，它使考拉能够分解叶子中的毒素，使其不受毒素的影响。
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它们之所以睡这么久，是因为桉树叶中的能量太低，只能通过睡眠有效地消化叶子，从这种有毒的食物来源中获得所需的营养和能量。如果你不睡这么久，它们从叶子里获得的一点能量很快就会耗尽，它们可能会变得非常虚弱，最终死亡。
所以，不要嘲笑考拉睡得太多，这叫“被窝求生”！
你说谁懒？
树懒是一种栖息在南美洲的动物。由于缺乏足够的能量来源和保暖机制，它们需要降低新陈代谢来维持体温。因此，他们的生活方式是生活缓慢。他们移动、吃饭和睡觉都很慢。平均速度只有每分钟4米左右，这使他们成为世界上最慢的哺乳动物之一。当面临危险时，树懒的逃跑速度可以稍微提高-达到每分钟
4.5米。
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人工饲养的树懒通常每天睡15~20小时，而野生树懒通常睡8~10小时。虽然树懒不会整天睡觉，但这并不意味着它们也很活跃。事实上，他们大部分时间都不活跃，经常闭上眼睛。他们喜欢蜷缩在热带树的叉子上，用爪子挂在树枝上。
想睡就睡，任性！
狮子的睡眠时间接近20小时。雌狮每天睡15~19个小时，比雄狮少，因为它们照顾幼崽，狩猎。狮子甚至可以在饭后完成24小时的睡眠，因为狮子的生活环境非常炎热，他们经常面临缺水的问题，所以他们使用这种懒惰的生活方式来减少能量消耗。尤其是旱季来临时，猎物稀少，常处于饥饿状态。
此外，狮子需要消耗大量的能量来捕猎和保护它们的领土，所以它们需要充分的休息来恢复体力。狮子睡觉时，通常会选择阴凉或遮挡的地方，如树荫、灌木丛或岩石。
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狮子睡觉的时候，也会表现出一些类似家猫的行为，比如打鼾、打哈欠或者舔头发。狮子是非洲草原上最强大、最威严的捕食者之一。因为他们没有天敌，可以随时找到水源和阴凉处避暑，所以可以放心打盹。
在会飞的动物中，我是最能睡觉的
蝙蝠每天花近20个小时睡觉，这是所有飞行动物中最好的。它们是世界上最小的哺乳动物之一，也是唯一能飞的哺乳动物。它们白天挂在洞穴或树枝上休息，晚上出来寻找昆虫、水果、花蜜等。蝙蝠需要长时间休息来补充体力，因为飞行需要消耗大量的能量和氧气。
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爱睡觉的独行侠
几乎每天80%的时间都在睡觉，大约20个小时。这些感官有助于在夜间导航，具有出色的听觉和敏锐的嗅觉。在地球表面以下6英寸（约15厘米）的昆虫可以闻到。他们还利用这种敏锐的嗅觉来定位潜在的威胁和捕食者。
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一周吃一顿饭，一周睡一周
蟒蛇在夜间活动，大部分时间都在睡觉，每天小睡20~23个小时。捕食时，蟒蛇会吞下猎物，这意味着它的消化系统需要很长时间才能完全分解物体，它们大部分时间都在睡觉。
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没事干？那我浅睡一会儿？
家猫每天需要12~20个小时的睡眠，大部分是浅睡眠，只有少数是深睡眠。家猫睡觉时会选择舒适、安全、温暖的地方，有时会随着太阳的移动而改变睡眠位置。家猫睡觉时也会表现出各种姿势和动作，如蜷缩、伸展、打鼾等。
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半脑睡眠一直是“半睡半醒”
海豚是鲸目海豚科动物的总称，主要分布在世界各地的海洋和河流中。海豚大脑的两个半球可以轮流休息，以确保海豚至少有一半的大脑处于清醒状态，以满足它们在水中生活的需要，并定期浮到水中呼吸空气。也可以说，海豚“不需要睡觉”。但平均来说，海豚每天花大约8个小时睡觉，这是今天主角中睡眠最少的。
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