18人体器官衰老时间表，做到这一点，身体健康的人不老
人体是一个有机的整体，但每个“零件”衰老的时间是不同的。美国梅奥诊所的专家透露了这个秘密。
脸部皮肤
19岁半的女性开始长出第一条皱纹；35岁的男性面部皮肤开始干燥、粗糙、松弛，面部轮廓不再清晰。
20岁开始衰老。肺活量从20岁开始慢慢下降，40岁开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸都会吸入946毫升空气，而70岁时，这个数字会降到473毫升。
大脑和神经系统
22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁以后，神经细胞每天会减少1万个，从而影响记忆和大脑功能。
男人的头发在30岁后开始变白，而女人从35岁左右开始。60岁以后，毛囊变少，头发变薄。黑头发是因为头发含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素分别在每根头发中产生，所以头发总是一个接一个地变白。
35岁开始衰老。随着女性雌激素和孕酮水平的下降，乳房逐渐衰老下垂。40岁以后，乳晕会急剧收缩。
30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁以后，肌肉衰竭的速度大于生长的速度。40岁以后，人们的肌肉开始每年达到0.5%～减速2%。
35岁开始衰老。骨密度在25岁之前一直在增加。但35岁的骨质开始流失，进入自然衰老阶段。80岁时，身高将降低约5厘米。
40岁开始衰老。随着身体年龄的增长，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上男性和55岁以上女性更容易患心脏病。
40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液分泌减少。唾液可以冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更容易腐烂。牙周牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。
40岁开始衰老。近距离观察事物会很困难。然后，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪光更敏感，不适合夜间驾驶。
50岁开始衰老。肾过滤率从50岁开始下降，后果是夜间尿功能逐渐丧失，需要多次上厕所。75岁的肾过滤率是30岁的一半。
50岁开始衰老。前列腺增生引起了一系列问题，包括尿频。困扰着50岁以上男性的一半。正常的前列腺大小和胡桃一样大，增生的前列腺和橘子一样大。
55岁左右开始衰老。60多岁的人中有一半会因为衰老而听力受损。这叫老年性耳聋。老年人耳道壁变薄，耳膜增厚，听高频声音变得困难，所以很难在嘈杂的地方交流。
55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害细菌和“友好”细菌之间找到良好的平衡。55岁以后，肠道中“友好”细菌的数量开始显著减少，尤其是在大肠中。因此，人类消化功能下降，肠道疾病的风险增加。
舌头和鼻子
60岁开始退化。人一生中舌头上大约有1万个味蕾。60岁以后，这个数字可能会减半，味觉和嗅觉也会逐渐下降。
65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得温柔和嘶哑。这是因为喉咙里的软组织被削弱了，影响了声音的亮度。女人的声音变得越来越嘶哑，声音越来越低，而男人的声音越来越弱，声音越来越高。
65岁开始衰老。当我们65岁的时候，我们更有可能失去对排尿的控制。此时，膀胱会突然收缩，即使尿液不饱满。如果膀胱在30岁时可以容纳两杯尿液，那么在70岁时只能容纳一杯尿液。膀胱肌肉的伸缩性降低，使尿液不能完全排空，反过来导致尿道感染。
65岁时，25%的人勃起困难，男性逐渐出现ED。55岁时，女性阴道萎缩干燥，阴道壁失去弹性，性交越来越痛苦。
70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老过程的器官。肝细胞的再生能力很强。手术切除部分肝脏后，3个月内会长成完整的肝脏。如果捐赠者不喝酒、不吸毒、不患传染病，70岁的肝脏也可以移植给20岁的年轻人。
编辑：大V
