不用担心孩子的问题！掌握“定框法”就可以了！
《走向生命的教育》改变信念的工具箱定框法读后感受
一、什么是“定框法”？
“定框法”：注意力在哪里，结果在哪里！
我们的眼睛就像相机，会有一定的焦点范围，聚集范围就像一个框架，框架内的东西会让我们保留，框架外的东西会被我们忽略，就像通过窗户观察世界一样，在一定范围内获得认知，决定我们的思维方式。
俗话说:“注意力在哪里，结果就在哪里。”注意力影响事物的整个过程。在亲子教育中，我们把“框架”定在哪里，我们和孩子的注意力定在哪里，决定了教育的效果。既然“框架”如此重要，我们应该如何有效地“框架”？
二、有效的“定框”就是“会提问”！
当孩子有问题时，父母最头疼的是不知道该“问什么”、“怎么问”。无效的教育不仅可以帮助孩子纠正错误，成长，还可以导致更严重的问题，如亲子关系紧张和缺乏信心。在一次又一次处理孩子问题的过程中，问题会越来越严重，教育会越来越难实施，父母会越来越焦虑，但孩子会越来越佛教。有些父母选择让他们的孩子，自我安慰这是放手教育，但随着年龄的增长，孩子没有变得明智；有些父母强壮，粗糙的教育，所以“太硬”的方式只会对孩子造成更大的伤害，所以发展，即使父母喊噪音，孩子变得没有反应！
无效教育的形成有很多原因，需要解决的方法也有很多。善于提问就是善于运用“定框法”，有助于我们找到教育孩子的底层逻辑。有效的引导可以帮助孩子思考，激发他们的自主性，自己解决问题。父母的角色从监督者转变为陪伴者。和谐的亲子关系将促进孩子的成长。在教育过程中，孩子形成了积极自信的宝贵品格，亲子教育进入了良性循环。
三、什么是“问题”？
“提问”的父母善于使用“固定框架法”，他们不关注“问题框架”，而是关注“效果框架”。关注“问题框架”会让我们陷入问题，关注“效果框架”会让我们回到正确的解决方案。
“能提问”的家长就是少问“为什么”多问“怎么办”，他们会把注意力集中在前进的道路上。
比如孩子考试成绩不理想，家长会怎么问？许多家长会问孩子为什么，试图找出问题所在，然后采取有针对性的措施，以帮助孩子提高成绩。这在逻辑上似乎没有问题，但在操作过程中往往会改变味道。当孩子来找你时，你问：“你这次为什么要取得这样的成绩？“让孩子听起来被质疑，然后追究责任，并可能受到惩罚。因此，孩子的第一反应可能是找理由和借口。“前一天晚上我睡不好。“题目看错了。“我旁边的同学一直在影响我。”
当你听到孩子在推诿时，你很难不生气，你真的可能会问：“你为什么前一天晚上睡不好？”“你会错误地看考试问题吗？”“你在乎别人做什么？”
如果孩子找到了原因或者被你的话指出了原因——这段时间学习松懈，知识学习不扎实。你觉得孩子会怎么样？有没有可能愿意接受和纠正？
孩子很可能会不服气和沮丧，然后内心抗拒，拒绝接受正确的分析。
问为什么，让人有被质疑的感觉，会激发抵抗力。
或者前面的例子，孩子的考试成绩不理想，带着沮丧，还有点担心回家。看完试卷，你不打算批评他，因为你知道，解决问题而不是追究责任很重要。你说：“宝贝，你一直很努力。我们都看到了。你觉得这次考试的成绩怎么样？孩子说得不好。你接受他的情绪，表示理解。然后你问:“成绩离我们的目标还有一些距离。你打算怎么办？”
当我们这样问孩子时，我们实际上跳过了问责阶段，直接面临着如何应对未来的问题。事实上，如果你想解决这个问题，分析原因是必不可少的，但下一步是让孩子主动分析，而不是父母强迫或调查。更重要的是，在不知不觉中，父母和孩子站在同一条战线上，一起处理问题，不再情绪对立，互相消费。
问“怎么办”，让孩子主动分析为什么，父母和孩子站在同一条战线上，对问题保持一致。
四、如何成为“能提问”的家长？
在上述家长和学生讨论学业成绩时，家长询问孩子考试成绩不理想的原因。一方面，孩子很容易进入“问题模式”，所以他会给出很多理由关注“考试成绩不理想的原因”；另一方面，父母的问题意味着问责，这会让孩子保护自己，因为他们害怕编造一些借口来逃避自己。如果家长继续关注问题，争论理由是否合理、真假，双方都会陷入“问题模式”，无法有效沟通，结果可想而知！
如果父母专注于“怎么做”，双方进入“效果框架”，引导孩子想出许多解决方案，父母的角色成为指导和帮助孩子找到最可行的方法，鼓励孩子勇敢实践，及时跟踪、反馈，加强孩子的进步，让孩子一次又一次地变得勇敢和自信，变得越来越好！在这样的成长模式下，孩子们能不好吗？
父母的教育能力在孩子能否健康成长中起着关键作用，其中“能提问”的能力是最重要的！如果我们能成为“能提问”的家长，认真践行“定框法”，善于引导孩子进入“效果框架”，你会惊讶地发现孩子的自我成长能力会被激活。
首先，我们应该学会从不同的角度看问题。父母有没有和孩子争论过？你曾经生气过吗？当你甚至无法控制自己的愤怒时？假如有，父母就是亲自做“对方球员”！我们不能让自己成为“对方球员”和孩子斗牛，这对解决问题没有好处。试着从更多的角度来看，比如“观众”、从不同的角度来看待问题，比如“裁判”和“教练”，比如多想想这个问题:如果我是教练，如何帮助这个错误的孩子？视角的变化会让我们得到更高的位置和不同的感受，困难也不会那么可怕。我们必须有能力承担孩子，接受他们，只有容忍孩子的错误才能帮助他们改变。如果我们从更高的角度解决问题，你会发现自己在这个过程中同时成长，你会变得更强大。
最后，在实践教育的过程中，我们应该有一个良好的态度，知道如何接受自己，不要焦虑，更不用说不耐烦了，教育是一场长跑，不用太担心一个城市和一个池的得失。接受自己和接受孩子一样重要，父母自己的生活不好，孩子能过得好吗？父母身心不够健康，孩子身心健康吗？因此，首先要过上美好的生活，处理好自己的生活是家庭最好的示范教育。
