鱼油有什么功效和作用？中国鱼油价格是多少？

鱼油有很多的功效和作用:

1. 鱼油富含Omega-3脂肪酸,尤其是EPA和DHA两种脂肪酸,它们有效降低血脂、抗心血管疾病风险,防止阿尔茨海默症和其他神经退行性疾病。鱼油被认为可以强化脑部功能,改善心律失常和抑郁症。

2. 鱼油有抗炎和抗癌作用。EPA和DHA可以抑制炎症因子的释放, also 用于治疗类风湿性关节炎和其他炎症疾病。小鱼油 capsules 被认为有潜在的抗癌作用。

3. 鱼油中含丰富的微量元素锌、钾、铜、钽等,这些都是人体重要微量元素,同样有重要的生物作用。

4. 鱼油对增强免疫系统也有不可或缺的作用,尤其对于儿童和老人来说。

在中国,优质鱼油的价格在200至500元/双重密封的装瓶销售。品种主要有沙丁鱼油、金枪鱼油、锅巴鱼油等。正宗荷兰滨海(Omega)鱼油容易价值更高,在300至600元之间。鱼油的功效与价格在一定程度上成正相关。但无论品种,只要选用正宗、新鲜的鱼肉提取,鱼油本身就具备很好的生物作用。