1、月经推迟腰痛怎么回事？
对于这个问题，相关人士表示，一般来说，如果月经延迟，可能是气血不足，可以通过药物调节，但腰痛，可能有一定的炎症，应注意检查。
如果月经延迟，可能是气血不足导致月经不调。可以吃乌鸡白凤丸调理月经。如果腰痛，可能和炎症有关。最好检查一下。如果确诊，可以吃妇炎康片消炎，注意放松。
月经是女性的正常生理表现。虽然腹痛给女性带来了很多痛苦，但月经一次是正常的。如果有一天月经不来，你真的很担心。让我们听听医生的介绍。
医生介绍，一般来说，如果女性朋友月经延迟超过3天，那么应该注意，特别是小腹痛，因为小腹痛往往是妇科疾病的症状，如盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病会引起小腹痛、白带异常和阴道不规则出血。
月经延迟小腹痛患者可能是由子宫异常引起的，因为子宫异常人感觉不到其他特殊感觉，许多患者在月经前后不注意小腹痛，所以医生建议去医院检查，以免避免子宫疾病引起的月经紊乱小腹痛。
不但要及时注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可参考以下几点：
1、保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。
2、注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血量大的人应该避免吃红糖。
3、内衣要柔软，棉质，通风透气性好，要勤洗勤换，换洗的内衣要晒干。
4、不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。
月经延迟的自我按摩方法：
先取仰卧位，用右手鱼际揉腹部气海穴约1分钟，然后用右手拇指腹部罗纹依次按压下肢三阴交穴，每个穴位按压一分钟，最后用手掌按摩下腹部约1分钟。
然后改变俯卧位，先用手掌在腰骶部反复按摩2分钟，然后用拇指按肾俞、命门、八等穴位30分钟，以酸胀为度，最后用手五指同时取肾俞穴三次，术后。
精彩推荐：
