血压多高算是正常？很多人都错了，那么很多人呢，以为正常的血压是小于一百四九十毫米汞柱，一些人呢，血压是一百三八十啊，就对自己很满意了。
正常血压是多少呢？小于一百二八十毫米汞柱，也就是说高压不超过120，低压不超过80毫米汞柱，那么高压在一百二到139毫米汞柱，低压呢，在80到89毫米汞柱，不是正常血压，而是正常高值，这就意味着血压已经偏高了，心脑血管呢，已经开始受到威胁了，如果不加小心，未来发生高血压的风险很大，未来发生心脑血管疾病的风险也开始增高了。当然呢，这并不意味着啊，应该用药，把高血压病人的血压控制在一百二十八十毫米汞柱以下，与健康人相比，高血压病人的心血管系统常常已经发生了很多病理改变，在用降压药治疗的时候，那么很多病人的血压控制。一百三八十毫米汞柱就可以了，年纪大的人呢，血压控制可以略微宽松，那么控制在一百四九十毫米汞柱即可。那么对于健康人啊，只要血压超过一百二八十，就应该充分重视，通过控制饮食的总量啊，少吃盐啊，多吃蔬菜，多运动，减轻体重，戒烟限酒啊，生活规律，情绪乐观，保证充足睡眠等措施啊，努力把血压控制在一百二十八十毫米汞柱以下。所以请记住，正常血压是小于一百二八十毫米汞柱。
