阴茎怎么硬度-怎样才能提高阴茎的硬度呢?

如何提高阴茎的硬度？

2.捂睾丸:双手搓热，分别捂左右睾丸，手冷后再搓热，重复3-4次.

3.扭精索:用拇指和食指扭精索左右两次.

4.搓睾丸:用手掌来回搓睾丸至少3-7分钟。力度不宜过大，以免疼痛，但也不宜过小。如果太小，效果会很小.(从3分钟开始，慢慢增加到7分钟)注意:阴茎不得夹带.

5.敲睾丸：即用手指从下到上敲睾丸，左右手分别敲左右睾丸，节奏稍快，次数-次数.可转方向从多个角度敲击.(从次开始，慢慢增加到次)

6,PC肌肉:每天-组，第一周，一周后，每三天增加一次.逐渐收紧PC肌肉，坚持收紧5秒(直到一分钟，时间越长越好).然后,放松PC肌肉5秒，这样一组练习就完成了.

7.热敷:每次练习前抽出几分钟做热敷，对整个练习大有裨益.将热毛巾包裹在个阴茎躯干上，直到你感觉不到毛巾的温度，或者2-3分钟后.当你移开毛巾时，阴茎应该有点红.

如何增加阴茎的硬度？

就算挺起来也不是很硬。

男性阴茎的硬度取决于它的充血状态是否能得到很好的维持。如何使男性阴茎保持良好的硬度取决于多种因素；例如，年龄因素，年轻男性，阴茎刺激，肯定会很硬。如果阴茎的硬度不够，可以用药物或物理治疗来改善症状。