夫妻准备怀孕需要注意很多事？他们怎么能怀孕？
对我来说，没有太多的预防措施，只要通常养成良好的生活习惯和饮食习惯，加上吃益生谷孕产品调节身体，配方科学营养，天然安全的成分⌄怀孕的几率会更大。
夫妻准备怀孕要注意什么才能有效怀孕？
在准备怀孕之前，夫妻双方最好先去医院进行全面的体检，了解夫妻以往的病史和健康状况，是否有慢性病、遗传病、传染病等。女性年龄越大，患妇科疾病的概率越高。
因此，除了常规的身体检查外，妇女还需要进行妇科检查检查可能的妇科疾病。此外，男性还需要进行健康评估，必要时还需要进行精子质量检查。
二、准备怀孕期间的饮食，良好的生活习惯
良好的饮食和生活习惯可以改变卵子和精子的质量，从而提高怀孕的可能性。因此，怀孕夫妇可以在怀孕前三个月注意饮食：
1、太胖或太瘦会降低怀孕的可能性，尽可能调整孕前体重到合适的水平，一般建议控制体重BMI（体重kg/身高cm2）为18.5-23.9为宜。
2、注意肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质饮食，避免摄入过多高能量、高脂肪、高糖食物，注意吃一些富含铁的食物，如动物血液、肝脏等，预防缺铁性贫血，同时摄入维生素C新鲜蔬菜和水果，提高铁的吸收利用率。
3、叶酸，即维生素B9.早期研究表明，叶酸可以降低胎儿神经管发育畸形的风险，孕妇对叶酸的需求很大。因此，建议在怀孕前后补充3个月的叶酸。如果没有时间补充叶酸，可以及时补充叶酸。一般建议孕妇每天补充叶酸。
4、怀孕夫妇应注意停止吸烟、饮酒，远离吸烟环境，保持有规律的工作和休息，避免熬夜和过度工作，确保充足的睡眠，保持快乐心情，如果怀孕需要药物，应及时通知医生，选择一些药物，避免影响胎儿健康。
三、及时治疗基础疾病
在准备怀孕之前，如果有一些基本疾病，应该首先处理，如怀孕期间的口腔问题，研究表明，怀孕前牙龈炎或牙周炎妇女，怀孕后可能加重炎症症状，甚至影响饮食，也会增加早产儿的风险，体重低，因此，如果妇女在怀孕前有口腔问题，最好在怀孕前治疗。
孕妇要加强营养，注意饮食多样化，养精蓄锐，为精子和卵子的排出创造有利条件。
NO.2:充足睡眠
免疫系统受到影响，激素分泌会中断，不利于怀孕。因此，孕妇应确保每天有足够的睡眠。
NO.3:积累知识
孕妇应有意识地学习相关知识，以便在某些生理现象出现时能够正确对待，避免不必要的紧张和恐慌。
NO.4:戒烟戒酒
烟酒对精子和卵子的危害很大，怀孕前3个月应停止饮酒和吸烟。
NO.5:补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着非常重要的作用，妇女在怀孕前三个月应服用足够的叶酸。
NO.6:避免伤害
怀孕前，妇女应尽量避免药物和饮酒X刺激有毒化学品等不良因素。
NO.7:体贴恩爱
和谐幸福的性生活能使夫妻情绪处于愉悦状态，有利于排出高质量的精子和卵子。
NO.8:孕前检查
怀孕前3-6个月，夫妻双方应接受孕前检查。
