很多人鼻子不通风，尤其是感冒的时候，鼻子往往处于鼻塞状态。长时间的鼻塞会影响我们的生活，甚至经常让我们感到无聊。那么鼻子不通风怎么办呢？以下小方法适合你。
鼻子不通风怎么办？这四个小技巧可以帮你解决！
1、热敷耳朵
很多人说我有鼻塞。我为什么要热敷耳朵？事实上，我们的身体器官是相关的。我们耳朵里的一些神经可以调节鼻子里的血液循环。用热毛巾热敷耳朵后，可促进鼻内血管扩张，有效缓解鼻塞。因此，如果你的鼻子堵塞了，你可以选择热敷耳朵。
2、按摩穴位
按摩鼻翼两侧的穴位可以缓解比赛。鼻翼两侧的迎香穴对缓解鼻塞有很好的作用。如果有鼻塞，按摩鼻子两侧的穴位可以很方便的缓解鼻塞。这种方法简单实用。
3、调整睡姿
鼻塞与我们的睡姿有一定的关系，尤其是感冒时，鼻子有自然的堵塞，但事实上，我们并非没有办法接受他。如果左鼻堵塞，右侧的睡姿可以大大缓解鼻堵塞。如果右鼻堵塞，可以选择左侧卧睡。学习这样一个小方法，当我们感冒，因为鼻子堵塞难以入睡时，我们可以使用这样一个小方法来有效地缓解鼻塞，提高我们的睡眠质量。
4、使用刺激性物品
一些刺激性的食物或调味料可以起到很好的缓解鼻塞的作用，比如洋葱煮的水，洋葱煮的水可以起到很好的缓解鼻塞的作用。如果你愿意，芥末也是一个不错的选择。除了这些食物或调味品，生活中常用的药物也能起到很好的作用，比如我们市场生活中常用的风油精。风油精具有清凉作用，当风油精涂抹在鼻孔或上唇上时，能有效缓解鼻塞。这样的东西很简单，你可以选择合适的东西来帮助自己。
鼻塞经常出现在我们的日常生活中，无论是因为感冒，还是因为天气的变化，鼻塞都会影响我们的日常生活。我希望这些小方法能帮助你。
