内分泌系统是一个复杂的系统，含有多种激素和神经系统保持正常的生理功能，一般激素水平相对稳定，一旦平衡被打败，会对健康造成隐患，即所谓的内分泌紊乱症状，需要采取相应的治疗方法。
症状表现为内分泌失调
1、情绪波动异常
内分泌失调会影响人的情绪。这些人脾气暴躁，容易像枪战一样生气。而且，他们经常坐立不安，心情烦躁，偶尔看什么都不顺眼。因此，他们经常被评为更年期。受不良情绪影响，此类患者也可能出现不明原因的出汗和脱发。
2、肥胖
喝冷水长肉的人不妨考虑内分泌。内分泌失调体内激素不稳定，容易导致体内油脂不能及时分解甚至排出。肥胖自然会在体内长期积累。
3、皮肤糟糕
一个人的内分泌问题，会通过其他方式表达，可能会突然出现大量的斑点和痤疮，皮肤开始变成深黄色，即使更换好品牌的护肤产品，仍然不能拯救黄脸的现状，这次需要考虑内分泌问题。
4、体毛异常
人体内分泌系统含有多种激素，包括雄激素和雌激素。当内分泌失调时，女性体内的雄激素分泌开始增加，导致体毛过多。
5、月经不调
对于女性来说，最直观的证明内分泌紊乱是月经，如月经不规律，月经持续时间异常太长或太短，甚至月经量也开始改变，当这种情况必须引起注意。
内分泌失调的调理方法
1、适当运动
运动不仅能达到强身健体的效果，还有助于排出体内毒素，有助于加速血液循环，改善内分泌失调引起的皮肤和肥胖。而且女性可以适当做一些有氧运动，不会太累，运动效果还是很好的。
2、远离高脂肪食物
高脂肪食物会导致肥胖。当脂肪摄入人体时，也会影响人体激素的分泌，导致激素分泌过多，影响内分泌平衡。此外，外面的快餐也应该少吃油。
3、晚上11点前睡觉
熬夜对健康危害很大，尤其是女性。不健康的作息时间会加速人体衰老，皮肤会开始变暗。而且体内很多激素的分泌都是在充足的睡眠下完成的，所以一定要保证充足的睡眠。
