牙龈出血有六个原因
如果刷牙时经常出血，要注意。美国《读者文摘》杂志网站总结了牙龈出血的六个原因。
1.牙龈炎。当牙菌斑聚集在牙齿上时，牙龈会发炎。因为没有疼痛等症状，很容易被忽视。如果不治疗，可能会进展为牙周病，损伤牙龈组织，导致牙齿脱落。
2.吸烟。吸烟者牙龈出血的风险更高。吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，很难通过刷牙去除，导致牙龈功能恶化和出血。此外，吸烟者对感染的免疫反应受损，组织愈合和血液供应也存在问题，这将对牙龈健康产生负面影响。
3.营养不良。均衡多样的饮食是促进口腔健康的关键。
4.女性。有些女性在月经期间患有与雌激素相关的牙龈炎，怀孕期间激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
5.创伤。牙龈是一种相当软的组织，如果使用硬毛牙刷可能会损伤，导致肿胀、出血。
6.正在服用某种药物。一些处方会增加牙龈出血的风险。抗癫痫药物、抗高血压药物和免疫抑制剂可引起牙龈肿胀和出血。此外，抗组胺药、镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药物可导致唾液分泌减少和口干，也可导致牙龈炎。
5个迹象表明你有牙龈疾病
如果你在刷牙或用牙线清洁牙齿后在水槽里有血，这是错误的迹象。凯斯西储大学牙医学院高级讲师兰斯弗农解释说，刷牙后出血是牙龈炎的明显信号。牙龈炎是一种轻微的牙龈疾病，会导致牙龈出血，特别是在刷牙或进食后。
每个人偶尔都会有口臭，但如果你以前从未经历过口臭，但现在口臭不会消失或恶化，这可能是牙龈疾病的迹象。病人会注意到他们的嘴里有酒精或烂苹果的味道。当细菌迁移到牙刷无法到达的牙龈组织下时，就会产生口臭。
有些人注意到他们的牙齿之间有一些以前没有的缝隙，或者前排的牙齿向前或向后倾斜，这可能是牙龈疾病的迹象。
牙龈发红、肿胀或疼痛可能是牙龈炎的迹象。如果不及时治疗，就会发展成牙周炎。这种更严重的牙龈疾病会导致牙龈萎缩或形成易感染的牙周袋。
牙菌斑堆积在牙齿表面形成的粘膜称为牙菌斑（你可能会注意到牙齿之间或沿着牙龈线有一种白色或黄色物质），它会形成牙结石，牙医必须清除这种硬钙化的沉积物。牙菌斑也会隐藏细菌，最终导致牙龈疾病。
牙龈总出血，也许你患有牙周炎
牙周病的初始症状是牙龈出血，经常发生在刷牙时，尤其是早上起床刷牙时，甚至在晚上起床上厕所时。经常有这样的病人去看医生，主诉是晚上和早起牙龈出血，吐痰和唾液发现是红色的，因为恐惧来看医生。这是一个更细心的病人，医疗更及时，如果此时得到良好的牙龈治疗和健康指导，就可以完全避免牙周病的发展。
大多数病人都不那么幸运，有些人根本没有注意到牙龈出血，甚至有些病人即使发现也不在乎，随便买一些抗炎药和漱口水，几天后就好了。但这种做法是最危险的。因为它掩盖了症状，加重了牙龈炎，然后发展为牙周炎。
牙周炎的最大危害是牙齿的丧失。由于牙周组织的丧失，牙齿的支撑部分消失，牙齿会松动和脱位，导致牙齿的丧失。牙齿损失会导致咀嚼能力下降，食物不能咀嚼和吞咽，几乎增加了胃肠道的负担，很容易诱发胃肠道疾病。牙周病失去牙齿后，牙槽骨会因牙周慢性炎症的刺激而被大量吸收，这使得未来很难镶嵌假牙或种植牙。
因此，牙周炎的预防必须从牙龈炎的早期发现和治疗开始。早期牙周炎的诊断不能忽视牙龈出血的重要标志。
牙龈出血，白茅根煮藕
中医称牙龈出血为“牙出血”)”。据《血证论牙出血》记载，“牙床尤其被胃经络环绕，所有的血出血都是胃火上炎，血随火动…还有肾虚火旺、牙齿血渗、阴虚、血不藏的原因。“肾主骨除骨外，上下牙床为阳明大肠经和肾经。因此，牙龈出血的治疗主要是清胃泻火、补肾固齿。临床上，胃热最常见的牙龈出血，主要症状为：出血颜色鲜艳，伴有口渴、口臭、便秘、尿红、苔黄等，治疗原则为腹泻胃火、冷血止血。
这里介绍一个小方子——白茅根煮藕。做法如下：取鲜白茅根150克，鲜藕200克，鲜白茅根切碎，鲜藕切片，共煮汁，每天饮2~3次。方中，白茅根是白茅的干根，性寒味甘，归心、肺、肾、膀胱经，具有清热生津、凉血止血、利尿通淋的作用。《本草求真》记载“所有吐血、出血、血淋淋的证据，因热因火而成，服用热除血即止”，使用新鲜产品更有效。莲藕与白茅根功效相似，鲜藕性寒，能凉血止血，除热清胃，主治瘀血、吐血、口鼻出血等。两药结合，具有清热凉血止血的功效。也适用于血热引起的鼻出血和月经过多的患者。
需要注意的是，脾胃虚寒、尿多、口渴、腹泻患者不宜服用白茅根，否则会加重病情。
