高转氨酶不能粗心大意，是肝脏的警告，高转氨酶有方法，你可以试试
转氨酶主要包括谷丙转氨酶(ALT)谷草转氨酶（AST）。ALT主要存在于肝脏中，大量AST存在于骨骼肌和其他器官中。当这些组织和器官的细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，血清转氨酶会升高。
转氨酶的正常值通常为0-40U／L。许多人认真对待高转氨酶，导致高转氨酶的原因有很多，如剧烈运动、过度劳累或检查前吃油腻食物、服用某些药物等，可能会使转氨酶暂时轻微高。在这些情况下，好好休息，一段时间后检查，转氨酶水平可能正常。然而，如果转氨酶继续上升，我们必须注意它。
转氨酶持续高，警惕肝硬化或肝癌
暂时的转氨酶高，需要重新审查，如果转氨酶继续高，应引起重视。需要特别注意的是，转氨酶水平不是很高，大多数慢性肝炎患者在100-200U/L之间，或小于100U/L，因为这些患者数量最多，病情可持续发展，最终发展为肝硬化或肝癌。慢性肝损伤时，转氨酶急性大幅上升，要警惕病变急性加重的可能性。
如何快速降低转氨酶：
1、选择正确有效的保肝降酶药物
有效的药物是治疗各种原因引起的转氨酶升高的必要条件。只要患者按照医生的建议正确使用降酶药物，就可以有效控制转氨酶。如五酯片、甘草酸二胺、谷胱甘肽等。都是可以降低转氨酶的药物。
2、日常生活饮食调控
对于经常熬夜、饮酒导致转氨酶升高的患者，只要注意日常工作、休息和饮食，转氨酶就会自动下降。在日常生活中，转氨酶会自动下降，如避免辛辣食物、烟草和酒精、加工食品、滥用药物、紧急补充剂和愤怒。
温馨提示：
高转氨酶表明肝脏受损。治疗应从源头开始，从源头治疗肝脏，治疗肝脏疾病，控制疾病的发展，有效控制高转氨酶，实现临床康复。
