100条规则帮助你体验生活的美好
通常，每个人都忙于工作、学习、生活和家庭。特别是近年来，人们过着更加忙碌的生活，但我们不仅要活着，还要活得好。
工作和家庭更重要，但如果我们想要轻松和明智的平衡，我们应该如何平衡和控制我们的生活，享受更快乐的生活。
英国作家理查德泰普勒被称为“个人成长导师”（Rules）其中一本书在英国家喻户晓，其影响力不亚于“哈利波特系列”。这本书的作者给我们带来了100条规则，帮助我们考虑身体、心理和情绪，让我们成为一个更快乐、更满意的人。
如何让自己的生活变得更美好，书中的这100条规则引导你，有很多我觉得要坚持让自己的生活更美好。
一、学会幽默
如果你学会幽默，你可能是一个会给自己带来快乐的人。近年来，一个综艺节目《每个人都可以说5分钟脱口秀》是普通人给自己和他人带来的无限幸福。
该节目包括专业的脱口秀演员、普通厨师、退伍军人、医生、教师和其他各行各业的人来这个节目告诉你脱口秀。
给我印象最深的是一位阿姨。她已经退休，可以享受各种退休娱乐。有一次，她看到节目的口号“每个人都可以谈论5分钟的脱口秀”。正是这句话给了她丰富多彩的退休生活。她可以像年轻人一样站在舞台上，给自己带来幸福，给别人带来幸福。她感到非常高兴。
这本书也是一种很好的药，真诚的微笑可以让你放松和快乐，它也可以用来自嘲的幽默，但也可以帮助你与困难的人打交道。坏事件可以重构成一个有趣的事件。
这种幽默适用于任何关系的人。学会幽默会让事件更容易处理，同时也会为以后分享的有趣事情积累乐趣。
二、和过去说再见
很多人对过去的事情感到懊恼、后悔或认为我想要什么，不应该选择等等，但有一句话说“世界上没有药物后悔药”，如果以前发生的坏事不是调查和不快乐，而是反思，总结失败的经验，我们不能调查已经发生的事情。
回顾过去不仅不能让自己快乐，而且总是会影响你的情绪。但这是一种理性的训练，而不是情感上的东西，一旦你不再从中获得任何价值，就不要沉迷于过去，立即回到现在，关注未来。
我们应该学会关闭大脑，回顾过去的按钮，接受已经发生的事情。面对目前的情况，我们应该思考出路，而不是呆在原地，放弃悲伤、愤怒或担忧。请展望未来，如何最大限度地利用未来拥有你想要的东西。
书中还有一句话：“接受过去，展望未来，才能柳暗花明。”
除了以上两条规则，这本书《从生活到美好》还有更多的规则。作者总结了这些规则，帮助我们的生活通过这些规则带来更好的生活。
这本心理自助书正在治愈我们的心灵。它让我们的生活更加完美，体验生活的美好。如果我们想感受生活的治愈，我们来看看这本书。
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