七八月螨虫肆虐！四种有效去除螨虫的方法
当你躺在床上享受一段愉快的时光时，一种肉眼看不见的小生物也躲在床单、枕头和被子里盯着你：螨虫。
螨虫是隐藏在室内的重要污染源，具有很强的繁殖能力。当人体接触螨虫时，可能会导致痤疮、皮肤粗糙，甚至脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
受访专家
尹佳佳，北京协和医院变态反应科主任
郝飞，陆军军医大学西南医院皮肤科主任
义敏，武汉市中心医院皮肤科主治医师
东南大学附属中大医院皮肤科博士董正邦
鲁建国，中国家用电器研究院测试计量研究所所长
夏季，尘螨“狂欢”季节
法政大学教授、螨虫专家岛野智之在日本的一档电视节目中说：夏天是尘螨最猖獗的时候，尤其是“房间尘螨”。
根据实验结果，如果5月份床上只有30只螨虫，6月份会长到800只，7月份会长到4000只，8月份床上会有1万只螨虫。
不仅螨虫的数量，粪便的数量也会“激增”。如果5月份有5400个粪便，随着螨虫数量的增加，8月份将产生180万个粪便。
这些螨虫的粪便和肢体碎片是皮肤和呼吸道过敏的重要原因，可导致慢性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病。
这两类人容易受到螨虫的侵袭
易受螨虫侵袭的人应采取措施防螨除螨。
1.经常在空调房活动的人
如果空调过滤器在季节变化和空调首次启动前没有按时清洗，很容易滋生螨虫。
尘螨和细菌会“乘”凉风，去房间的每个角落，被人体吸入，导致感冒、鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
二、儿童、老人
这两类人免疫力低下，抵抗力相对较弱，对螨虫及其分泌物敏感。特别是如果孩子不注意卫生，很容易染螨。
除了了解螨爱偷袭的人，掌握螨的出没区也很重要。
根据上述日本实验的“家中螨虫数量清单”，螨虫最多出现在被子、枕头等床上用品中，第二种是地毯，第三种是沙发，基本上与织物和织物有关。
螨虫喜欢住在床垫、地毯、枕垫、坐垫和垫子里。换季时最好及时清除螨虫。
武汉市中心医院皮肤科主治医师和义敏提醒许多家庭在夏天使用垫子：
无论什么样的垫子，一旦“超龄服务”很容易滋生细菌和螨虫，引起过敏，特别是老年人、儿童、孕妇和其他体质较弱的人，所以在保质期后尽快更换。
四种真正有效的除螨方法
东南大学附属中大医院皮肤科医生董正邦表示，许多人认为沸水会烫伤螨虫。事实上，只有达到足够的温度和时间才能产生效果。
此外，东京环境过敏研究所的实验发现，被褥上螨虫等有害物质的残留率在日晒6小时后仍高达96.2%。
螨虫很“聪明”，会避开不那么热的背阳面，所以晒太阳除螨不一定有效。
效果指数：★★★★★
价格指数：★★★
方便指数：★★★★
中国家电研究所测试计量研究所所长陆建国表示，螨虫听觉神经脆弱，除螨器的超声波技术会干扰其生理系统，使其逃生或死亡，降低环境中螨虫的浓度。
此外，除螨器的机器将配备集尘箱，杀死的螨虫可以被吸入集尘箱，不用担心留下。
中国家用电器检测所进行的一项检查显示，除螨器的总去除率高达99.36%。
对于家中有哮喘、鼻炎或其他呼吸道疾病的人，建议配备除螨器。可选：体积小，拆卸方便，频率高，吸力强。
防螨床罩
效果指数：★★★
价格指数：★★★★
方便指数：★★★★★
北京协和医院变态反应科主任尹佳表示，使用防螨抗菌纺织品确实可以在一定程度上防止细菌通过织物传播，对防治螨虫引起的过敏、湿疹和皮肤病有很好的效果。
她说：“防螨床罩主要通过提高织物密度来防止螨虫入侵。此外，还有一些具有防螨作用的床上用品，将在纺织过程中添加冰衍生物、脱氢醋酸、拟除虫菊酯等防螨剂，以抑制螨虫的入侵和繁殖。”
在使用过程中，要勤晒、勤洗、勤换，平时每周晒一次，每三个月洗一次，每1~2年换一次。
除螨香皂
效果指数：★★★
价格指数：★★★★★
方便指数：★★★★★
陆军军医大学西南医院皮肤科教授郝飞表示，除螨皂含有抑螨素。适量使用可有效杀灭螨虫，有助于螨虫引起的皮肤过敏和瘙痒。
除螨皂还添加特殊成分，可抑制皮脂腺蠕形螨，有利于皮脂物质的排出，保持毛囊皮脂腺光滑，减少毛囊皮脂腺相关炎症。
除螨皂产品虽然效果好，但其强大的去脂能力可能会损害皮肤的角质层，破坏皮肤屏障的结构和功能，因此不能过度使用。
每周使用1~2次，但不建议一岁以下儿童使用。每周用除螨皂洗毛巾、浴巾等与皮肤密切接触的产品，也能有效抑制螨虫侵入皮肤。
除螨洗涤剂
效果指数：★★★
价格指数：★★★★
方便指数：★★★★★
除螨洗涤剂作为一种化学手段，主要由氟、溴等化合物制成，杀螨效果强。在日常生活中，使用防螨剂是一个理想的选择。
但不建议经常使用或作为除螨的首选，尤其是有孩子或孕妇的家庭。
日常除螨要“勤”
保持卧室和衣服干燥卫生，经常通风，卧室里不放花草。过敏的人最好不要用地毯和布沙发。
换床上用品和衣服也要“勤”，晒太阳可以作为“辅助”手段，充分暴露后记得拍被子“抖掉”螨虫的尸体和排泄物。▲
编辑:徐梦莲
