你是怎么发现自己患有糖尿病的？
怀疑自己得糖尿病了。如果你去调查，你会发现糖尿病患者发现他们的高血糖无法逃脱以下四种情况！
1、单位体检、社区（村）组织体检、药房活动免费检测血糖血压，或儿童体检发现血糖异常！
2、最近，正常饮食和运动没有增加，但体重显著减轻。去浴室、药房或社区医院得了糖尿病怎么办。
血糖测量发现血糖升高！
为什么会得糖尿病。
3、最近口干明显，喝水多，夜尿频率增加。检查发现血糖升高！糖尿病自我判断。
4、因为低血糖或酮症酸中毒住院，经过一圈检查，糖尿病最终被诊断出来！(少数情况)
无论如何，只要糖尿病被诊断出来，我们都应该注意运动、饮食和药物治疗！
1、调整饮食结构，合理饮食。
吃主食的时候要多干少稀，尽量多吃杂粮、玉米、土豆、山药等。，以此为主食。少吃精面细粮，尽量不要吃馄饨、面条等消化吸收过快的食物。建议先吃蔬菜肉再吃主食。低升糖指数可以在两餐之间适当食用（GI）樱桃、草莓、黄瓜、西红柿等水果。尽量避免吃蛋糕、糖果、蜂蜜和其他能迅速提高血糖和血糖的食物。
2、坚持规律适量的运动
适当的运动可以帮助我们减肥，降低体脂率，最终调节血糖。建议糖尿病患者选择有氧运动，如骑行、快走、慢跑等。建议饭后一小时，保持锻炼半小时以上。为了纠正低血糖，建议糖尿病患者在运动时随身携带糖果饼干等食物。阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等。-糖尿病糖苷酶抑制剂患者在运动时需要携带葡萄糖片。
3、选择合适的降糖药物
二甲双胍可以帮助肌肉组织摄入葡萄糖，增加胰岛素敏感性，降低血糖；阿卡波糖可以延缓糖的吸收，降低餐后血糖；瑞格列奈可以刺激胰岛，分泌更多的胰岛素来降低血糖；吡格列酮可以增加胰岛素敏感性，帮助降糖；司美格鲁肽(一周一次)、GLP-1受体激动剂，如利拉鲁肽和艾塞那肽，可以帮助减肥，改善胰岛素抵抗力，降低血糖…需要在专业医生的指导下合理用药，合理的降糖方案更有助于我们稳定控制糖分。
