什么能改善性功能？
在一定程度上，山比药物更能有效地预防性功能不足，延缓性功能下降，而且更方便、更容易，不用担心药物使用带来的一些副作用。那么，什么食物可以改善性功能呢？
韭菜能补肾助阳，主要治疗肾虚遗精阳痿，因为它所含的挥发性精油和硫化物对中年男女性功能衰退和性器官萎缩有重要的防治作用。日常选择:韭菜籽磨成细粉，早晚用开水送9克；或者用鲜韭菜克，核桃仁30克，马油10克，炒熟，加入适量盐食用。
金枪鱼富含微量元素硒，尤其是白肉。人体硒的缺乏会导致性功能障碍，尤其是影响男性睾丸的功能，从而产生性功能障碍***形成障碍。因此，金枪鱼可以通过补充大量硒来改善性功能。
吃杨梅能促进人体分泌一种激素，即腮腺素，使身体年轻化，改善***、改善性功能，所以吃杨梅对中老年人有好处。
牡蛎***营养丰富，味道鲜美，能补肾涩精，美容益智。牡蛎含锌量高，有利于核酸和蛋白质的代谢，能使皮肤细腻致实，提高性能力。因此，吃牡蛎可以改善性功能。
在一定程度上，山比药物更能有效地预防性功能不足，延缓性功能下降，而且更方便、更容易，不用担心药物使用带来的一些副作用。那么，什么食物可以改善性功能呢？
麻雀肉具有补肾益精、温阳强的功能，特别适用于肾虚、阳痿、精少、早泄等疾病。比如麻雀5只，米60克，葱白一点。先炒雀肉，加一杯米酒，稍微煮一下，加适量的水，同时煮米饭。粥煮的时候可以加葱调味，补肾壮阳。
鹿肉能补肾益精，补气补血，是治疗肾虚阳衰精亏引起阳痿的珍贵补品。古人认为鹿是仙兽，纯阳长寿，营养和药用价值都很好。鹿是宝，特别擅长补肾壮阳，经常吃有益。
如核桃、栗子、刀豆、樱桃、枸杞、海参、淡菜、狗肉、羊肉、虾、鲈鱼、鲍鱼等。具有温肾益精、阳痿的功效，对改善性功能、维持性生活和谐有不同程度的好处。
