如何提高性功能？
我相信每个男人都想拥有强大而强大的性功能。事实上，所谓的血气方刚也暗示了外阴血气循环，改善整个外生殖器的血液循环，使其功能处于最佳状态。那么，男性如何改善性功能呢？
1.按摩器官:可以平躺，尽量保持身体放松，注意外阴。将左手放在肚脐上，右手托起睾丸，轻轻按摩睾丸次数以上。然后把右手放在肚脐上，用左手按摩。双手交替按摩会阴多次。以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部次数以上。用右手顺时针按摩腹部次数以上。阴茎勃起在练习过程中是正常的。
2.胯部练习:取站位，脚与肩同宽。取沙袋用纱布系在睾丸根部，使沙袋离地约10~20cm。需要注意的是，胯带一定要柔软，阴茎根系时要适度松紧。过紧会影响血液循环，过松容易脱落。然后膝盖弯曲伸展运动，使沙袋前后摆动，范围从小到大，睾丸根部轻微下沉，无疼痛，开始练习时，次数可掌握20~30次，逐渐增加，每天1~2次。重量也应由少增加，应由轻到重，幅度由小到大，不能急于求成，其实就是练铁裆功。但并非所有人都能学会这种武功！贵在坚持。
3.按摩耳朵:按摩耳朵要重点按摩耳廓，从内耳窝向外按摩揉搓，直到发烧。最好每天按摩15分钟左右。
4.多吃鳗鱼:鳗鱼富含多种维生素，其油脂是难得的补品，成为保持长期性能力的秘密武器。
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