1、霜降是24节气之一，在每年公历10月23日左右，有着天气渐冷、初霜出现的意思。
2、霜降是秋季最后的节气，也说明冬天将要开始了，在霜降的季节以养生保健尤为重要。
3、民间谚语“一年补透透，不如补霜降”，由此可见霜降对人们的影响。
二、霜降的民间风俗
1、霜降时，在中国部分地区要吃红柿子，当地人认为不仅可以御寒保暖，也可以补筋骨。
2、泉州老人的说法是“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。有些地方的说法是“霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开”。
3、农村人到了霜降这个节气时，会爬上一棵棵高大的柿子树，然后摘下光鲜香甜的柿子吃。
三、霜降的节气由来
1、在阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为24四节气中的霜降。
2、霜降是秋季到冬季的过渡节气，此时晚上散热加快，温度会骤降到0℃以下。
3、霜降意味着天气逐渐变冷，空气中的水蒸气会在地面或植物上凝结成冰针。
4、在古代霜降分为三候，一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。
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