女性月经少是怎么回事？或与这五个因素有关，及时调理
女性朋友一般从13岁左右开始月经，从那以后30多年，大姨妈总是每个月准时报到。
许多女性朋友非常讨厌阿姨的到来，因为在月经期间会有各种不适，一些女性朋友痛经严重，可能影响正常工作和生活，受雌激素影响，女性朋友会感到背痛、抑郁，甚至伴有腹泻。
月经是女性朋友的晴雨表。月经可以观察女性朋友子宫和卵巢的健康问题，也可以反映女性的生育能力。
正常情况下，月经周期应在28天左右，月经期应在3~7天，月经量应每次使用两包卫生巾，第一天月经基本不多，2~3天最多，然后慢慢减少，直到完全消失。
然而，在日常生活中，一些女性朋友的月经量特别少，一些女性发现她们的月经量越来越少。发生什么事？
女性月经少是怎么回事？或与这五个因素有关，及时调理
1、年龄的增大
月经量越来越少。一方面，由于年龄的增长，卵泡储备的数量逐渐减少，卵子的质量也会逐渐下降。虽然此时排卵仍然有规律，但卵泡发育分泌的雌激素水平会下降，因此月经量会逐渐减少。
对于大多数女性朋友来说，卵巢功能在35岁后会下降，这是一个正常的生理变化，就像身体的其他部位一直在衰老一样，这是一个自然规律，不用太担心。
2、流产次数多，子宫内膜受损
有些女性朋友不想要孩子，怀孕后选择堕胎，但堕胎对女性子宫损伤很大，容易导致子宫内膜损伤，也会导致子宫壁越来越薄，堕胎手术次数多，会影响月经量，导致月经越来越少。
3、疾病因素
女性朋友月经越来越少，或者给女性朋友暗示，如宫颈病变等疾病，女性朋友应该结合自己的身体状况，尽快去医院检查。
如果月经量越来越少，周期紊乱，内分泌水平显示FSH、随着卵泡数量的减少，LH升高，E2降低，这可能是卵巢功能下降的表现。
如果激素检查表明高LH、高雄激素和卵巢有多个小卵泡的PCO，那么这种情况是由多囊卵巢综合征和持续无排卵引起的内膜出血，而不是月经。
4、节食减肥
在生活中，许多女性朋友为了保持身材，会使用饮食减肥，长期饮食减肥会导致内分泌紊乱，也会导致子宫内膜变化，增生程度会下降，导致脱落少，月经少，除了饮食减肥，精神压力大，或长期熬夜会影响内分泌。
5、气血虚弱
大多数女性朋友体质寒冷，气血虚弱也容易导致月经量减少，导致气血虚弱的原因有很多，如饮食减肥不能为身体提供营养，身体长期营养不良容易导致气血虚弱。
女性朋友平时应该怎么调理？
红枣富含维生素、蛋白质和有机酸。女性朋友多吃红枣可以促进血液循环，帮助气血运行，改善月经量少。
注意补血
如果女性朋友因气血虚弱而月经少，那么女性朋友平时一定要多吃补血食材。除了枣子，他们还应该多吃动物肝脏。如果有缺铁性贫血，也可以补充一些铁。
按摩三阴交穴
女性朋友平时可以适当按摩三阴交穴，可以促进身体血液循环，改善月经过少，提高睡眠质量，让身体更健康。
结论:女性平时一定要爱自己，好好照顾子宫和卵巢的健康。如果月经异常，一定要尽快就医，尽快调理。
