脚后跟疼是什么原因引起的怎么治-经常脚后跟痛，原因找到了，4个疾病因素

经常发现脚后跟疼痛的原因，4个疾病因素，不要低估

脚后跟疼痛是一种更常见的现象，一般是指脚后跟一侧或两侧的疼痛，会造成不同程度的行走不便。当疼痛较轻时，只要休息一下，疼痛就会消失，严重时，甚至会导致患者的活动障碍。

许多人认为脚后跟疼痛是由鞋子的摩擦引起的。如果偶尔发生这种情况，可能与鞋子的不适和过度疲劳有关。但如果脚后跟疼痛经常发生，大多数是由某些疾病引起的。让我们看看。

脚后跟疼痛的原因是什么？

一、足跟骨刺

足跟骨刺是指由于软骨损伤或摩擦而导致足跟骨增生的位置。主要症状是脚后跟疼痛，尤其是行走时，稍有活动就会有针刺或石头的感觉。在脚后跟的中心，用手触摸会感到剧烈的疼痛。此外，疼痛部位的皮肤会出现红肿。

如果脚跟骨刺引起脚跟疼痛，需要入院诊断病情，根据病情程度选择合适的药物治疗，并配合理疗。生活中要避免剧烈运动，每天用热水烫脚可以缓解疼痛。患者要控制体重，避免脚跟受力过大，导致疼痛加重。

二、足底筋膜炎

足底筋膜炎的主要原因是长期轻微损伤足部。一般出现在40~60岁的人群中，主要是运动员、舞者、长期行走和站立的人群。患者的主要症状是足根前内侧的剧烈疼痛，特别是活动后。但在适当的休息或按摩后，疼痛会减轻或消失。

患有足底筋膜炎后，患者应立即停止疲劳，注意休息，用药物、按摩或中药浸泡脚，达到消除疼痛、抗炎、恢复肌肉力量的效果。如果是急性足底筋膜炎，患者应立即卧床休息，并在疼痛部位使用冰敷来缓解疼痛。

三、骨质疏松症

当骨密度和质量下降时，会导致骨脆性增加，导致骨质疏松症，老年人是常见的人群。当骨质疏松症发生时，患者可能会出现全身疼痛、骨关节疼痛和容易骨折的现象，行走时也会引起脚后跟疼痛。

患有骨质疏松症时，应在医生的建议和指导下适当服用钙，并配合其他药物治疗。在饮食方面，你应该多吃富含钙和蛋白质的食物。

四、外伤

大多数女性喜欢穿高跟鞋。高跟鞋会使脚底受力特别不均匀，身体的所有重力都会放在脚后跟上。如果长时间站立或行走，会损伤脚后跟筋膜，引起脚筋膜炎，从而引起脚后跟疼痛。此外，许多女性行走速度快，行走方式不正确，容易导致脚后跟创伤和脚后跟疼痛。

如果脚跟疼痛是由一些创伤引起的，患者需要及时去医院检查创伤程度，然后根据病情进行相应的治疗。在治疗过程中，应选择厚鞋底、柔软舒适的鞋子，并适当休息。

综上所述，脚后跟疼痛的原因很多，其中大部分与足部疾病有关。除了相应的治疗外，患者在生活中应注意避免过度运动。在饮食方面，我们应该补充更多富含钙的食物。我们可以每天晚上用热水浸泡脚，按摩脚，这可以减缓脚后跟疼痛。

声明：转载本文是为了传递更多信息。如果源标记错误或侵犯您的合法权益，请与本网站联系，我们将及时纠正和删除。非常感谢。