血压标准是120/80，还是140/90，也许你的血压不高。
今天，几位医生来到社区，帮助你免费测量血压，咨询高血压问题，钱叔叔也来了，他在楼下遇到了老李，老李正在卷起袖子，似乎已经测量过了。
“老李，结果如何？血压高吗？”钱叔叔问李叔叔。
“我以为高，结果不高。医生说现在血压标准变了。你也要排队测量血压吗？”李叔叔扣上外套的纽扣。
钱叔叔挥挥手说：“我不量了，去年就量了，今天就来咨询医生几个问题，我身体一直都很好，什么不舒服的情况都没有。”
李叔叔劝他：“来了，别浪费这个机会，让医生帮你量一量，肯定比你自己在家量的要准。”
中老年人更关心血压。每次血压升高，味道都不好。对疾病有一点了解的人应该知道，如果血压控制不好，就会有无尽的麻烦，所以我们应该注意它。所以，通过钱李叔叔，我发现了几个问题，在这里和你谈谈。
现在血压标准变了多少？你的血压合格吗？
在许多老年人的观念中，他们仍然停留在120/80的水平。当他们发现自己有点高时，他们感到焦虑和焦虑。他们觉得应该再吃药了，平时的压力会更大。但事实上，自今年1月以来，血压标准已经调整，目前的标准是根据患者的年龄、疾病等因素制定的。
正常水平为130/85。如果患者年龄超过80岁，只要身体没有异常，就可以达到140/90岁。但是如果你还有冠心病、糖尿病等问题，要求会更严格，一定要降到130/85以下，甚至降到120/80。
总之，血压越高越危险。严格的要求没有错。调整标准不是让每个人都放松要求，而是希望每个人都能根据自己的实际情况不要对疾病产生焦虑。焦虑对控制血压没有帮助。
血压不高还是不容易，日常预防工作要到位
血压测量后不超过水平的朋友应积极预防，注意身体管理，防止血管脂肪沉淀，影响血流和硬化，限制盐摄入，少吃咸鱼、咸肉、蜜饯和外卖。此外，我们应该注意血液测量。除了社区活动外，我们还可以去药房和社区医院进行测量，购买仪器进行检查。
去年量过血压，今年不用量吗？血压间隔多长时间一次正好？
很多人和钱叔叔都有同样的想法。一旦他们正常，他们认为他们将来不需要检查。这个想法是错误的。如果血压稳定，或者平时一直吃药，每周测量两次。如果血压波动严重，应连续测量至少三天，每天早晚测量。
即使你现在很年轻，30岁以后也要测量血压，至少半年一次，45岁以后尽量每月测量一次。
身体没有症状，说明血压不高？
低估高血压的人很可能会遭受巨大的损失，因为你的身体很可能会“欺骗你”。有些病人根本没有症状，但第一次检查发现血压高达160甚至170，他们不敢相信。
这是因为血压上升缓慢，没有达到一定程度很难感觉到，即使超过了警戒线，也可能没有症状。管理症状通常已经太晚了。通常血压没有问题，但有冠心病、糖尿病等问题，很可能会诱发疾病，所以这些群体应该警惕高血压。
有些患者测量后血压很高，但仍不配合服药，也不听医生的指导，认为没有症状一切都可以，一段时间后突然入院。因此，不要看年龄，也不要看症状，高或不高，以检查结果为准，如果确诊血压升高，立即进行管理。
医生必须比自己更准确地测量血压？
认为医生的数量是准确的，一方面是信任医生，另一方面是医生的技术操作是正确的，病人自己在家里不熟练，或者哪一步做得不好，最终的结果会出现偏差。然而，也有一种情况会导致医生测量不准确。
因为医院病人多，病人要排队爬楼梯，去医院气喘吁吁，心里焦虑，身体疲惫，还没休息好就去门诊测量，这个时候测量可能不准确。此外，一些病人急于知道自己的病情，非常不安。另外，如果医生长时间不说话，就会有不好的猜测，测量出来的血压偏高。
所以在家里没有问题，掌握方法可以，关键是认真对待不粗心，如何测量。此外，提醒您不要在一天内多次测量，间隔时间相对较短，因此很容易使仪器崩溃和失真，通常每天两次。
测量是帮助患者及时发现病情，发现异常情况与医生沟通，不要猜测，也不要避免医疗，如果不注意疾病，小心会遭受损失。
最后提醒大家，血压升高也和睡眠和心态有很大关系。人到中年，要少操心，好好生活。和同龄人出去多看看，多交流，对降压有帮助。失眠的人要及时改善。如果他们总是睡不好，他们的血压会升高。
参考资料：
[1]公共卫生日|“无感觉”血压不高？不需要治疗？错误的二三里信息。2022-07-07
[2]“无感觉”血压不高，不需要治疗？错了！河南省第三人民医院。2021-11-25
[3]医院可能不允许测量血压。这些血压知识应该知道人民日报在线科学。2021-02-202
