如何利用经期丰胸？
月经丰胸的秘诀是什么，如何使用月经丰胸？女性在月经期间1到3天内，是丰胸的黄金时期。抓住这个月经时间进行丰胸，丰胸用一半的努力得到两倍的结果。那么，女性应该如何使用月经丰胸，成为一个站起来的女人呢？让我们一起看看吧！
一:善用经期第一至第三天
如何使用月经丰胸？丰胸并不像我们想象的那么难。只要你善于利用女性月经期的特殊时间，配合能够调节激素变化的食物，你就能迅速顺利地达到丰胸效果。美国医学专家指出，女性在月经到来时的第一天到第三天是女性丰胸的黄金时期。如果在此期间配合饮食丰胸，丰胸效果将事半功倍。
二、丰胸运动
面向地面，保持身体笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体慢慢向下移动，直到手臂弯曲90长，手臂慢慢伸直，身体慢慢向上移动。完成3-4组，每组20组。
动作自检：在整个动作过程中，注意头、颈、臂、胸、踝在同一平面上。如果你觉得太难，你也可以跪在膝盖上，抬起小腿。
塑身优势：这组动作主要练习胸部，也有利于腹部平坦。
三：丰胸食品
多吃海鲜，如虾和贝类。锌是制造女性激素的重要元素。大量摄入可以很好地调节体内激素的分泌，通过体液调节达到丰胸的目的。
姜具有解毒杀菌的作用，姜中的姜辣素能抗衰老，姜提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢和交感神经反射兴奋，促进血液循环，刺激胃功能，达到胃、疼痛、出汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而有助于消化。
坚果：核桃和松仁富含维生素E和锌，特别是亚麻酸，可延缓乳房老化。此外，它们还富含蛋白质、矿物质和B族维生素。它们是美容、美发和保湿的好产品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。
四：丰胸茶饮料
材料:鹿胶、龟胶、红糖、水
1、将一点鹿胶、龟胶和一杯水一起煮约20分钟。
2、最后，加入红糖，搅拌均匀。
功效:鹿胶和龟胶在中药中味道不好，但却是丰胸的好东西，还能温补气血，滋阴凉润。
