季节交替气温波动较大
最近在冬春换季期间
温暖和寒冷正处于不断竞争的过程中
温度多变是常态
这个时候
穿上适当的盖子还是有必要的。
不知不觉
垂柳有一抹新绿
路边的迎春花正盛开
就连晨风
春天的气息都在萌动
未来三天的天气预报
24小时
晴天多云，北风3级，
最低温度-1度，最高温度10度
48小时
晴天多云，偏南风3级，
最低温度-2度，最高温度13度
72小时
晴到多云，偏南风4级，
最低温度为3度，最高温度为16度
气温一路上升，但时有起伏
冷空气见缝插针冷却事业
除了保暖，我们还应该注意保暖。
其他方面也需要更多的关注
①养成良好的生活习惯
早睡早起有精神，还能提高身体免疫力，从根本上减少疾病的发生。
②健康饮食营养丰富
只是填饱肚子还不够，要不断给身体补充营养，缺乏营养容易生病，加强营养非常重要。
③少在公共场所停留
公共场所人员复杂，空气循环不良，疾病传播迅速，公共场所停留时间减少，外出回家洗手，防止口腔疾病。
④适当运动强身健体
根据自己的体质选择合适的运动，如散步、慢跑、锻炼、放风筝、打球等，会在一定程度上增强我们的免疫力。
⑤心情舒适，适当减压
保持良好的心情对身体有很多好处。压力过大时，要及时减压，不要让自己一直处于高压状态。
感冒多发季节要加强预防
远离感冒，从健康生活开始
