记录奥利司他减肥过程(2)
啊，一边想想，我的大肚子怎么办，为什么吃这个奥利司他会便秘？我下楼买一个火龙果，吃，胃很不舒服，没有胃口，今天早上吃小米粥，每天坐更多，锻炼时间更少，只能试着吃清淡，也许代谢能力差，怎么说，老了，减肥有点困难，只能严格控制吃。
在日常生活中，除了大量的水，或大量的水，其他饮料不敢吃，中午吃7分钟饱，晚上吃一碗汤。然后想想，或者像往常一样吃。避免再次出现底血糖。
给奥利司他一周，看看效果如何？然后又吃了一粒。慢慢期待，看看有没有效果。慢慢地，慢慢地，期待着明天的结果。网上说(奥利司他只减少了你当场吃的30%的油脂排出，对你自己的脂肪完全没用，吃主食多肉少的人完全没用)。也许我真的很想减肥。第二天，我习惯性地变大。我有便意，拉不出来。吃这个东西会便秘吗？第三天的情况也是如此。真的受不了，真的受不了，那种感觉就要爆发了？
对我来说，我已经三天没有大便了，一直想在肠子上积累太久，被反吸收！！反吸收对身体非常不利，毕竟，粪便是毒素啊，毒素垃圾反吸收可以想象！深色的肤色，痤疮，沉重的呼吸，黑眼圈，真的很可怕。
我只想减肥。我真的不想变丑。[眼泪][眼泪][眼泪][眼泪]
