1、气血不足吃什么调理又快又好？
对于女性气血两虚的问题，要达到事半功倍的效果，还可以选择一些中成药来健脾益气养血。中医先通后补，才能达到“补而不滞，养而不淤”的治疗效果。广誉昆丹临床常用，配方包括30种口味药材，包括鹿茸能补肾阳、精血；红参、阿胶、熟地黄能补气养血，配合西红花、三七等活血化瘀药，以及柴胡等能疏肝解郁的理气药。沙仁、白术、茯苓等调理脾胃的药物，能扶正祛邪，通调补三效合一，起到综合调理的作用。
2、吃什么补气补血效果最好？
补血的方法有很多。比如食物补血，药物补血，如果缺血严重，也可以输血。食物适用于轻度贫血，如瘦肉、猪肝和猪血。这些食物能有效补充体内的铁，预防和治疗轻度缺铁性贫血。一般来说，中度贫血应适当使用。常用的药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、叶酸和维生素。有些患者可以适当服用一些中成药进行治疗。这些药物的效果也是肯定的。
有些患者由于严重疾病、创伤等原因失血，此时为了挽救生命，应及时输血。女性没有最快、最好的补充气和血液的方法，因为每个人的身体状况都不同，选择的方法也会不同，根据自己的具体情况来决定。女性可以选择服用补充气和血液的药物，或食物补充的方法来调整。
1、补气补血药物：女性气血不足通常是由于频繁偏食或脾胃吸收不良引起的营养不良症状。服用补气补血药物有助于缓解。药物有八珍汤或乌鸡白凤丸，但服药时必须在医生的指导下。
二、食补：
1、猪肝。猪肝含有大量的铁和磷，具有保健功能，是理想的补血产品之一，改善气血虚弱和缺铁性贫血。
2、红枣。红枣是常见的补血材料之一，含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，加速细胞生成，增强造血功能，改善气血不足的症状。
