1、什么样的酸枣仁对失眠最有效？酸枣仁最好配伍治疗失眠
1、酸枣仁可与五味子搭配，对失眠患者，有忧郁或恐慌，这种搭配效果最好。
2、酸枣仁还可与平肝熄风药搭配，主要用于失眠、易怒等患者。
3、酸枣仁也可与百合、五味搭配，可用于失眠、大便干燥等患者。
4、酸枣仁与甘草、知母、茯苓、川穹搭配治疗，对失眠、心烦、眩晕等疾病患者有效。
至于酸枣仁治疗失眠最有效的方法是什么，其实要根据失眠患者的病情来搭配。每个病人的情况不同，所以治疗方案也不同。
失眠的原因有很多，有些可能是由情绪原因引起的。在这种情况下，你需要调节你的情绪，而不需要药物治疗。有些可能是由疾病引起的。在这种情况下，你需要找到治疗的原因。
2、如何吃酸枣仁治疗失眠最有效，如何用酸枣仁治疗失眠
1、可制成酸枣仁汤，用15克酸枣仁(炒)、6克知母、6克茯苓、6克川芎、3克甘草，用水煎煮五味药材，煎煮后分三次服用。治疗失眠效果显著。
2、将酸枣仁磨成粉备用，每天睡前泡茶，对失眠有很好的治疗效果。
3、用酸枣仁煮粥。例如，将酸枣仁、小米、百合和薏米煮成粥饮用，可以起到安神的作用。当然，它可以治疗失眠。
酸枣仁是一种养血补肝、安神的作用。失眠是由各种原因（精神因素、情绪因素、个体因素、疾病等）引起的精神失养，会导致睡眠不正常。因此，对于失眠，我们还必须找到原因并对症治疗，以便彻底治疗。
