中英时差多少？
中国比英国快8小时。
当中国用东八区，英国采用零时区，现在实施夏令。英国时间也被称为格林威治的标准时间，也就是说，英国晚上8点是中国第二天凌晨4点，英国从3月底到10月底实行夏季时差7小时。
时差是指两个地区时间的差异。当地方随地球旋转时，太阳在一天中东升西落，当太阳经过天空的最高点时，就是当地的12点。因此，当不同的经有不同的地方时，同一时区使用的同一时间是区时，世界使用的同一时间是世界。
倒时差法：
1.旅行前调整睡眠模式
旅行前调整睡眠模式有助于更快地摆脱时差。如果你想向东飞行，你可以提前两三天睡觉和起床。如果你想向西飞行，你可以提前几天推迟睡眠和醒来。
2、禁食
人体内有很多种生物钟，但在时差方面，生物钟只被食物和光两种物质唤醒。哈佛大学2008年的一项时差研究表明，如果你在到达目的地前12或16小时内不吃东西，你可以把生物钟重置为零。如果你在午餐前到达目的地，多吃富含蛋白质的食物可以让你整天保持清醒。
服用碧萝芷
意大利研究人员表示，时差是指飞行加重引起的轻微水肿和脑水肿，而身体和生物钟的不协调导致疲劳和头痛。碧萝芝是一种松树皮提取物。研究发现，这种提取物可以改善大脑血液循环，减少50%的时差症状。
