头皮屑多的原因是什么？
头皮屑较多的原因是由头皮干裂引起的。例如，北方风沙严重，容易引起头发干裂，从而引起头皮屑。第二，头皮屑是由真菌引起的，大多数人的头皮屑是由这个原因引起的。看看头皮屑的具体原因：
1.如果头皮角质细胞出现异常增生，会引起头皮屑。
2.如果头皮分泌过多的皮脂，这些皮脂会与灰尘等物体混合，长时间形成头皮屑。
3.代谢旺盛的脑力劳动者最容易产生头皮屑。
4.如果体内缺乏维生素B，也会导致头皮屑过多。
5.最后，由于一些外部因素的影响，头皮屑过多。如气候变化、常吃刺激性食物、睡眠不足、饮酒过量、精神压力过大、体内激素分泌失调、人体血液循环不畅等。
头皮屑特别多的原因是什么？
原因是真菌感染或头部油脂分泌过多。头皮屑的本质实际上是头皮的角质层细胞脱落，也是一种新陈代谢。当头皮屑较多时，会堵塞毛囊孔，导致细菌增殖，刺激头皮瘙痒，加重头皮屑的产生。形成恶性循环。
头屑的预防
由于头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律，避免吃油炸、油腻、辛辣等食物，可以调节和保护头皮本身的平衡，抑制马拉色菌的过度繁殖，从而降低头皮屑的概率。
第三，注意日常头皮护理；此外，真菌具有一定的传染性，所以做好个人和家庭成员之间的日常卫生，分别使用毛巾、枕巾、梳子等日常必需品，可以在一定程度上减少头皮屑的发生。
1.良好的生活习惯，保持充足的睡眠，心情愉快，多运动有利于皮肤健康。此外，还需要合理安排工作和休息，尽量减轻压力。
2.调整饮食时，应多吃碱性食物，如海带和紫菜。经常喝新鲜牛奶、豆类、水果和其他能滋润头发的食物；多吃清热解毒的食物；少吃刺激和油炸的食物。
3.合理洗发水。有人认为每天洗头可以洗头.事实上，洗头过多会降低头皮脂的厚度，加速皮脂的分泌，自然会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好每四到五天洗一次头.梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不要互相使用梳子。
人民网-头皮屑太多怎么办？专家教你不要担心头皮屑
