如何挽回一段感情？
挽回一段感情的方法:
1.第一个理性思考的原因
刚分手分手的时候，很明显，祈祷和保留是没有实际意义的。我们必须理性地思考她以前说过的所有缺陷，或者以理性的态度问对方：你讨厌什么？我不想更好地保留它们。我只是想知道我有什么缺陷，以免在恋爱后犯错误。
2.积极承认错误，接受分手
此时我们必须做的是：告诉他我知道问题在哪里，以及以后如何修改，但我接受分手的客观事实，不容易引起你的抵制。我希望你能快乐。在那之后，你还有机会成为朋友。这并不容易刺激对方删除所有的联系电话，迫使对方更加抵制。
3、提升自己
纠正你以前所有的问题，逐渐创造一个优秀的自己，另一方会爱自己，根据\/信朋友圈，或者一起盆友，一起认识的人暗示给对方。
4.生产制造偶遇
你可以让你的朋友组成一个局聚会或制造一个无意中遇到的机会。一定要让对方觉得，每个人都是无意中遇到的，是命运的安排，然后在会议的情况下主要表现出自己的好一面，再次引起对方的好奇心，引起积极的互动沟通。这可以挽救这段关系。
如何挽回一段感情？
1、减少辩解
分手可能是由长期的矛盾和失望慢慢积累起来的，曾经造成的伤害已经成为事实，现在无论有多少辩护都会显得特别苍白。正确的方法是遵循彼此的想法，照顾彼此的情绪，不要继续纠结于谁对谁错，更不用说试图通过推理来说服彼此了。在这个情绪敏感的阶段，照顾彼此的感受是最关键的。
2.找出对方的核心需求
核心需求不最基本的生理、安全、情绪、物质需求，核心需求不是简单的投其所好。对方真正想要什么，对方真正需要你给她什么，可能有很多小问题你认为无关紧要，是对方最关心的。感情中的细节尤为重要。一切都会得到回应，一切都会得到解决。也许现在可能有很多问题，但别担心。即使你只改变了50%，对方看到你的诚意也会改变。
重建你的形象
康复不是姜太公钓鱼，单方面的愿望上钩，你必须主动做出改变，让对方真正感受到你的差异，然后再次对你感兴趣。然而，自吹自擂可能会引起对方的无聊，也很难说服人们。你不妨通过你的共同朋友来传达你的变化。你无意中提到你最近在健身或学习做饭，用轻描淡写的表达来传达你的变化，这也可以增加一定的可信度。
4、持续沟通
恢复是一场持久战。在情感敏感期，沟通一定很困难。以前有多少不快乐，现在有多少阻力。不妨在聊天的过程中不要总是抓住情感问题，主动分享日常生活，增加彼此的情感价值。当对方愿意主动发泄负面情绪，愿意与你进行更深入的沟通时，你所要做的就是主动承认错误，将负面情绪转化为积极情绪，努力解决问题。记住不要轰炸信息，不要无休止地道歉，不要给对方施加压力。
