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养肝护肝肝脏最喜欢的5类食物,赶紧收藏好吧-大智网汇

养肝护肝肝脏最喜欢的5类食物,赶紧收藏好吧

肝脏最喜欢的食物是什么?您知道吗? 第一就是十字花科的蔬菜,卷心菜、西兰花、花椰菜等等,这类食物中含有各类植物营养素和黄酮类化合物,还有胡萝卜素,这就能帮助肝脏化解各种毒素,还有可以减轻肝脏负担,提高肝功能。 第二种食物是豆芽,豆芽中含有的...

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