石斛的作用与功效详解-石斛的养生价值与健康益处

石斛，一种生长于树林里的兰科植物，自古以来就被称作宝贵的中草药。它不但常常会在中医经典中，并且因其独特的药用功效而广泛应用于医疗健康行业。现如今，人们对于健康生活的向往，石斛健康使用价值慢慢被更多的人所认识和重视。

抗疲劳，提高免疫力

石斛含有石斛含糖量、黄酮等几种活性成份，可以有效提高免疫力，协助身体抵御外部病原体的侵略。与此同时，它也具有显著的抗疲劳功效，适宜长时间处于髙压情况上班族或体力劳动者，有利于修复动能，提高效率。

滋阴清热，调理体质

在中医基础理论中，石斛微凉、甜、胃、脾经，具备滋阴清热、胃津的功效。石斛专业对口干、喉咙疼等不适有非常好的缓解作用。非常适合秋冬季喝，能有效缓解干躁造成的不适感。

排毒养颜，减缓衰老

当代研究表明，石斛里的抗氧化物质能消除身体内的氧自由基，缓解体细胞老化全过程，以达到美容的效果。经常食用石斛不但能改善肤质情况，还能提升健康的概念水准。

小编

无论是作为日常保健饮品或是临床治疗中药材，石斛都显示出其无可替代的使用价值。挑选石斛不仅仅是对身体的关爱，更是对生活质量的追寻。