红网时刻新闻11月7日（记者崔宣）孕妇是痔疮的高发病率之一，妊娠痔疮发作估计是孕妇不想回忆痛苦的经历，由于妊娠子宫增加，导致腹部压力频繁增加，加上活动少，经常坐着躺着生活习惯，大大增加了痔疮的发病率。肛门肉球反复脱落、疼痛、异物感等不适，给疲惫的孕妇增加了许多不必要的麻烦。
长沙东达肛肠医院肛肠科主治医师王友云表示，由于孕妇的特殊性，药物和手术治疗痔疮是不可取的。如果妊娠期痔疮疼痛难以忍受，一般建议从生活习惯入手，科学缓解痔疮不适。今天，让我们来谈谈如何缓解孕妇痔疮的发作？
1、改善生活习惯
通常有意识地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辣椒、胡椒、姜、大蒜、葱等辛辣食物。养成定期排便的习惯，不要蹲在厕所里太久，戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。
2、大便后轻轻擦拭
排便后，轻轻擦拭肛门，更多的是擦拭，而不是摩擦，也可以用湿纸巾代替卫生纸，以保持肛门清洁卫生。
3、温水疗法
淋浴时，将温水喷嘴喷在肛门上几分钟，也可缓解痔疮症状，或用温水洗澡5-10分钟。
4、适当运动
如果你怀孕了，你不必坐着躺着休息。适当的运动可以加强胃肠蠕动，对身体有益。如果痔疮特别烦人，你必须坐着，你不妨在椅子上买一个垫子，这样会舒服得多。
5、冰敷缓解
痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位，可缓解不适和红肿，注意每次外敷时间约5-10分钟，避免冰敷时间过长，刺激子宫引起收缩。
6、及时就医
痔疮严重的，请及时到肛肠科就医。在医生的指导下，科学缓解痔疮症状。
长沙东大肛肠医院提示：妊娠期痔疮频繁发作，不仅会给孕妇自身带来很多麻烦，还会影响胎儿健康。因此，如果妊娠期痔疮疼痛难以忍受，不要默默忍受，应及时寻求专业医生的帮助。
